こんにちは
kyonです
同じように病気治癒・寛解目指して
頑張っている方
支えている家族や関わっている方
介護や闘病中で
お仕事ができずにいる方
みなさんの
心と身体の健康と
人生が潤うような
お役立ち情報を発信していきたいと
思っています
こんな思いで綴っています
よろしければ
お読みになってくださいね
↓↓↓↓↓
今日もお目に止めて頂きありがとうございます
先日とても嬉しいお便りがロンドンから届きました
私がカウンセリングをさせて頂いていたころに
何度かいらして頂いていた
とっても素敵な女性からのお便りでした
彼女も普段は介護していて
思い立って観劇にロンドンへ行かれたようです
とてもリラックスされている気持ちよさが
文面から伺えました
素敵ですね
介護介護の日々だと
「無理かな・・・・」って諦めてしまうことって
いろんな場面場面であると思うけど
介護は先が見えません
毎日毎日本当に大変・・・
なかなか自分時間が作れないのが現実です
でも、自分で『ダメ』と決めないで
『行動すること』大切だと
この1枚のお葉書を見て感じました
介護鬱になる前に一呼吸～
自分で出来ること
誰かの手を借りること
どちらも大切
ロンドンか～
学生時代に美術の研修旅行で行かせて頂いたな～
いろんなハプニングがあったな～って
懐かしい思い出に浸ってます
「あれれ・・・私もしかしたら介護鬱かも
」
って思われた方は
公式LINEで30分無料カウンセリングさせて頂いています
よかったら
カウンセラー歴25年のkyonにお話しくださいね
同じ経験をしているので
ちょっとはお気持ち楽になるかもしれません
介護女子kyonのコミュニティでは
そんなこんなな介護や共病生活している方々の
『あるある話し』募集していま～す
これ意外と『生きるヒント』になったりするんです
同じ境遇のお仲間って日本全国にいます
介護頑張っているお仲間さん
透析お仲間さん
共病中のお仲間さん
一緒に元気に笑顔な毎日送りませんか？
こちらでも書いたけど
お仲間って本当に大切
みんなで支え合える
寄り添い合える
そんな素敵なコミュニティを
一緒に暖かく育てていきませんか？
日本全国の
心身の苦しみ痛み悩みをひとりで抱えている方に
『仲間はいます！！』
よかったら一度ポチしてみてくださいね
さて～食事備忘録
ってその前に～
ポチっとしていただくと
yuママ頑張れます
よろしくお願いしま～す
🍀2024年6/22の水分摂取量は700CC
朝ごはん
■レタスとベーコンの卵炒飯
昼ごはん
■ほうれん草とベーコン米粉パン
■枝豆の米粉パン
■ココアの米粉パン
■胡瓜とブロッコリーのサラダ
■トマト
■紅茶
夜ごはん
■豚冷しゃぶ（茗荷とオクラと紫蘇の薬味）
■だし巻き卵
■枝豆の白和え
■ご飯
🍀2024年6/23の水分摂取量は700CC
朝ごはん
■スクランブルエッグ
■ズッキーニとマッシュルームの炒め物
■レタス
■柴漬け
■胡麻豆腐
■ご飯
■リンゴ
昼ごはん
■明太子マカロニサラダ
夜ごはん
■鰺の南蛮漬け
■春巻き（らでぃっしゅぼーや）
■キャベツ
■ご飯
🍀2024年6/24の水分摂取量は560CC
朝ごはん
透析の日は定番お結び🍙
昼ごはん
■かき揚げうどん
夜ごはん
■マーボーナス
■豆腐と胡瓜のサラダ
■トマト
■ご飯
介護しているみなさん
透析治療しているみなさん
お病気治癒目指して頑張っているみなさん
今日も明日も皆さんの元気Happy
お祈りします
今日も長々お付き合いくださり！
有難うございました
私達の身体には年齢を重ねていくごとに
体内からなくなってしまう保水物質があるってこと
ここおさえていたら
健康と美容の基礎がしっかり整います
yuママちゃん
これからも潤いメソッドがんばるべし
潤いメソッドってなに？
ってよく聞かれます
なんだか嬉しい
どしどし聞いてください
kyonはこういう
情報交換の場を作りたくて
こうしてblogでつぶやいてます
マンションが買えるほどのお金を費やして
たくさんの代替療法を試してきた私たちが
ようやくようやく出会った真の健康法
今までやってきたこととは全然次元が違う
公の場では薬機法の関係もあるので
公式lineでお伝えしたいと思います
気になる方
逆に！こういうのもあるよ
などなど遠慮なく
公式lineでお話ししましょう
大切な自分の心と身体
大切な家族の健康を守りたい方
お気軽にポチっとしてくださいね～
『真の健康への道標PDF』プレゼント中
kyonとsachiの日々の喜びになります
ポチっとしていただくと嬉しいです
長々お読みいただき有難うございました
