助けてほしいとき
助けてほしいと
思うだけで止めずに、
自分が誰かを
助けたい、と行動を
起こそうとすると
見えるものが違ってくる。
そして
その助けたい対象には
自分自身も
入れてあげると
もっといろいろ見えてくる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/08/yurushino/c1/c6/j/o0640072214885982907.jpg?caw=800)
他の誰かなら
助けてあげたくても
相手がそれを望まないなら
勝手にすると
迷惑になる。
相手に
「私はあなたを助けたい」と
意思を示すことで
相手からその許可が
もらえるかもしれない。
許可されたら、する。
許可されなかったら、しない。
そうして対等が形になる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/08/yurushino/22/af/j/o0640036014885984054.jpg?caw=800)
でも、
自分自身なら
助けてほしいと思えば
思う自分はすぐわかるから
すぐに助けることが
できる。
自分を客観的視点から
俯瞰してみて
今必要そうなことを
見つける。
追加すると、良さそうなもの。
除外すると、良さそうなもの。
変更すると、良さそうなもの。
取り替えると、良さそうなもの。
それは、
人?
物?
思考?
情報?
そうして
自分自身が
整理整頓されていく。
その過程で
癒しも起きていく。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/08/yurushino/59/fa/j/o0640042614885984906.jpg?caw=800)
助けられたいと
思うだけでは
何も変わらないのは
知っている。
助けて、と
誰かに伝えたいけど
「食い物」にされそうで
怖いから、できない。
そう思うことだけで
行動は起きず
苦しい状況は
苦しいまま。
自分は
「助けられる側」と
信じていると
見えないもの。
それが
「助ける側」に
立ってみると
見えてくるものが、ある。
迷路を横から見ると
壁ばかりで困難に
見えるけど
上から見ると
ゴールまで
どう行くのかが
簡単にわかる。
それと似てる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/08/yurushino/9e/bd/j/o0640041914885985560.jpg?caw=800)
自分は
「助ける側」にも
立つこと、できるよ。
立ち位置変えると
迷路を上から見るみたいに
今の自分に必要なものが
見えてくる。
助ける対象には
自分自身は入らないと
信じていたけど
入れることができると
やってみてわかる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/08/yurushino/6f/60/j/o0640042714885986227.jpg?caw=800)
大切と思う自分を
大切に扱う、とは
こういうことを
言うのですね。
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ7年目、常楽でした。
《関連記事》
・自分の安心を、増やす試み
・断る相手を歓迎すると気分よくすごせる
・主体性の育て方
・自信がない、は、ただ情報が足りてないだけ
・コーチングって、刺激の活用
助けてほしいと
思うだけで止めずに、
自分が誰かを
助けたい、と行動を
起こそうとすると
見えるものが違ってくる。
そして
その助けたい対象には
自分自身も
入れてあげると
もっといろいろ見えてくる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/08/yurushino/c1/c6/j/o0640072214885982907.jpg?caw=800)
他の誰かなら
助けてあげたくても
相手がそれを望まないなら
勝手にすると
迷惑になる。
相手に
「私はあなたを助けたい」と
意思を示すことで
相手からその許可が
もらえるかもしれない。
許可されたら、する。
許可されなかったら、しない。
そうして対等が形になる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/08/yurushino/22/af/j/o0640036014885984054.jpg?caw=800)
でも、
自分自身なら
助けてほしいと思えば
思う自分はすぐわかるから
すぐに助けることが
できる。
自分を客観的視点から
俯瞰してみて
今必要そうなことを
見つける。
追加すると、良さそうなもの。
除外すると、良さそうなもの。
変更すると、良さそうなもの。
取り替えると、良さそうなもの。
それは、
人?
物?
思考?
情報?
そうして
自分自身が
整理整頓されていく。
その過程で
癒しも起きていく。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/08/yurushino/59/fa/j/o0640042614885984906.jpg?caw=800)
助けられたいと
思うだけでは
何も変わらないのは
知っている。
助けて、と
誰かに伝えたいけど
「食い物」にされそうで
怖いから、できない。
そう思うことだけで
行動は起きず
苦しい状況は
苦しいまま。
自分は
「助けられる側」と
信じていると
見えないもの。
それが
「助ける側」に
立ってみると
見えてくるものが、ある。
迷路を横から見ると
壁ばかりで困難に
見えるけど
上から見ると
ゴールまで
どう行くのかが
簡単にわかる。
それと似てる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/08/yurushino/9e/bd/j/o0640041914885985560.jpg?caw=800)
自分は
「助ける側」にも
立つこと、できるよ。
立ち位置変えると
迷路を上から見るみたいに
今の自分に必要なものが
見えてくる。
助ける対象には
自分自身は入らないと
信じていたけど
入れることができると
やってみてわかる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210124/08/yurushino/6f/60/j/o0640042714885986227.jpg?caw=800)
大切と思う自分を
大切に扱う、とは
こういうことを
言うのですね。
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ7年目、常楽でした。
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・断る相手を歓迎すると気分よくすごせる
・主体性の育て方
・自信がない、は、ただ情報が足りてないだけ
・コーチングって、刺激の活用