あなたはしゃがめる？ウンコの上手な出し方【道草セルフケアマスター養成講座】

あなたはしゃがめるかな？

話の流れで

最後は話で締め

「うんこの上手な出し方」

をレクチャー（笑ww

・しゃがむ

・ヤンキー座り

・ウンコ座り

え〜〜どの呼び名が

分かりやすいのかが謎だけど

ま、この座り方

現代はできない人が増えてるんだよね〜〜

この座り方ができない人は

足首が硬かったり

股関節ガチガチだったり

脚がパンパンに浮腫んでたり

の出が悪かったり、おしっこも

などなど色々・・・

生活様式が変わったけん

ま、仕方ないっちゃないけど

体に備わってるものは

満遍なく使わんと

もったいないって思うのだよね

てか、使うために備わってる機能だし

使わんと劣化しちゃうしね

⚫︎男性編

立ちオシッコの出やすいスタンスとか

⚫︎男女共に

ウンコの出やすいスタンスとか

なんでそうなのかとかも

るるるっと解説しつつ

スタンスをレクチャー

えっと

セルフケアマスター養成講座の

内容には含まれない内容じゃけど

私の得意なこの道草🌱

これが意外や

生活に密着してる内容が多くてね

みんな目をキラキラさせて

興味津々で聞いてくれるんだぁ♬

んじゃけつい喋っちゃう

あ、この日は

さとう式の基本ケア

・耳たぶ&腕回し

・フェイシャル５ライン

・スーパーリフトアップ

まで総復習

１回目、２回目とは

また違うレクチャーを入れるよ

初めてじゃないからこその指導

これでまた意識も精度も

ブラッシュアップできたはず

長期コースならではの醍醐味だ

本当の意味で腑に落ちる

一生物のセルフケア

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