こんにちは！
のんたんです。
妊娠9ヶ月に入りました！
いよいよ出産が迫ってきましたね〜（＞＜）
安定期はほんとうに「安定」というかんじで
元気モリモリだったのですが
後期（8ヶ月〜）に入ってから
また不調が増えてきました。
今回は
妊娠後期に辛いこと＆良いこと
を書いてみたいと思います。
辛いこと
①眠りが浅い
妊娠初期から眠りは浅かったのですが
後期になって悪化している感…
（中期はわりとよく寝れていた）
何回かトイレに起きる日もあるし
鉄分足りていないと3時〜5時くらいに起きて
その後寝られなくなってしまいます😵
（鉄分ちゃんと摂っている日は眠れていることが多いです）
②メンタルの浮き沈みが増えた
5ヶ月〜7ヶ月は
メンタルがとても安定していました！
しかし8か月に入ってから
不安になったりイライラすることが増えました😵
やる気もなくなってきて
眠いかお腹空いたかしか考えてないような…😂
ほんとうは入院の準備とか
赤ちゃん用のグッズをおうちで使えるようにしておいたり
洗濯したりとかしないといけないのですが…
どうやって産むことになるんだろう〜
というのも不安なのだけれど
いろいろ見たり読んだりしていると
今産まれそうな気分になるので😂
産まれて良い時期になるまで
想像しないようにします😂😂😂
③里帰りのストレス😂
里帰りしたことで
環境が変わって
生活リズムも無理矢理変えたり…
（親が超早起き）
食事も本当は自分で作りたい😂
（母と趣味が合わない😂）
などなど結構ストレスでした。
洗濯や洗い物等家事をやってもらえるから
ラクできてる部分もあるんですけど(＞＜)
そして私が文句言うので
両親にもいろいろ譲歩してもらったりしているのですが(＞＜)
自分でコントロールできないことが増えるのがストレスです。
あと病院の指示で早めに里帰りしないといけず、
普通の里帰りより1ヶ月くらい早く帰っていて、
それも
「まだ自分でいろいろできるのに〜」
と思ってしまう😂
産後はそうはいかないかな？
家が変わるって結構ストレスなんだな〜
と驚き！
想像しているより大変でした
そういうストレスも
眠りが浅いせいかもしれません…。
④足がつる
31週過ぎたくらいからまた足がつりはじめました。
ミネラル不足らしい…。
牛乳を多めに飲んでいます…
書いてたら暗い記事になってしまった！！！！😂
なので良いことも書きます！😂笑
↓
良いこと
良いことは
胎動で
幸せを感じられる😍
胎動が激し過ぎて
元気なんだな〜
とほっこりします☺️
お腹の外から見ても
お腹がぐるんぐるんしていたり
ポコって足の跡みたいなのが出てきたりしています。
よく脇腹の下あたりを蹴られるのですが
そこまで足が伸びているのかな？？？
どういう姿勢になっているんだろう…😂笑
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