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自分責め卒業セラピスト
なちゅらく の 導明なつこです。
現在、人生史として幼少期から
覚えていることを順番に振り返りながら
インナーチャイルドや自分責めの説明も
させていただいてます。
これまでのお話
続いての今回は
幼少期のわたしがどんなことを感じていたのか？
また、どんな思い込みを作り出していたのか？
をお話していきたいと思います。
幼少期に感じていたけれど
怖くてフタをしてしまった感情
（とその時にできた思い込み）が
その後の出来事を創り出す原因となっています。
幼少期
わたしはおとなしくて人見知り、恥ずかしがり
自分の意志を伝えるのが苦手な子でした。
そんなわたしが感じていたこと
＊わたしの想いは伝わらない
＊理解してもらえない
＊役に立てない
わたしは普段、祖母と遊ぶことが多かったので
おばあちゃん子だったのですが
祖母は母としょっちゅうケンカをしていて
わたしは何とかしようと
母の前では祖母の味方をし
祖母の前では母の味方をして
お互いの良いところに気づいてもらおう
と頑張っていました。
今となればこの方法では
仲裁するのは難しいということがわかりますが
幼いわたしにはわかるはずもなく
時が解決してくれるのを待つしかない状況でした。。
わたしの言うことは
母にも祖母にも受け入れてもらえなかった。
ただ、
嫁姑ゲンカの仲裁は
小学生くらいからの記憶なので
本当の発端はもっと以前かもしれません。
具体的な出来事はわかりませんが
大人からすれば
本当にちょっとしたことだったんだろうと
思います。
それでも幼い子どもにとっては
ショックなこと。
ちょっとしたことから
『わたしの想いは伝わらない』
『わたしは理解されない』
『役に立てない』
という思い込みが作られてしまうんですよね。
＊大切な人は離れていく
祖母とのケンカの後には
母が『もう出て行く』と言いだしたりすることも
あったので、
『大切な人は離れていく』
という思い込みもあると思います。
また
家族の言い争いと
母がいなくなるかもしれない不安が
結びついているところもあって
今でも娘が旦那さまから注意されたことに
ちょっと反抗的な答え方をすると
ザワザワしてしまいます。
＊男は頼りにならない、助けてくれない
祖母と母がケンカになった時
父はあまり積極的に仲裁してくれなかったので
『男性は頼りにならない、頼れない、助けてくれない』
という思い込みができてしまったように思います。
＊愛する人は奪われる
お兄ちゃんお姉ちゃんあるあるなのですが、、
わたしが５歳の時に弟が生まれ
それまで一人っ子で両親や祖母の愛を
独り占めしていたのに
弟に愛を奪われてしまった。
なので
『愛する人は奪われる』
というような思い込みもあるかもしれません。
人懐っこく、周りの大人に愛された
弟と比べて
『わたしは愛されない』
という思い込みもあったと思います。
＊泣いてはいけない
弟が生まれてから
お姉ちゃんだから泣かない
と決めてしまったので
『泣いてはいけない』
という思い込みもありますね。
今でも人前では涙を我慢してしまうクセがあります。
＊間違ってはいけない
これは弟が生まれる前からあったかも
しれないのですが
弟への対抗策として
より良い子になるため
『間違ってはいけない』
と思い込んでしまったように思います。
＊１人で何とかしなければ
こんな思い込みをも
家族に負担をかけない
いい子になるために作り出してしまったようです。
インナーチャイルドの考え方では
こういった思い込みが
現実を創り出していくと考えます。
手放さない限り、
同じように感じる出来事を創り続けるので
幼少期のことを思い出せなくても
現状からも思い込みは見つけられます。
現実を創るという表現がしっくりこない方は
何か出来事が起こった時に、そう感じやすい
と考えていただいても大丈夫です。
例えば
起こった出来事に対して、
『やっぱりわたしはお役に立てないんだ。。』
と感じやすいということですね。
あなたがますますあなたらしく✨
幸せな毎日を送れますように❤️
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