私は人の生活が垣間見える
vlog動画って結構好きで
ダイエッター時代もよく見てたんですけど
あなたはどうですか？☺️
今週のYouTubeは
私のリアルな1日と
食事内容を
vlog形式でお届けします！
先にお伝えしておきますが
100点満点の生活では
もちろんありません笑
自分軸ダイエット®では
✨月平均60点でOK✨
とお伝えしています☺️
「あ、これくらいでいいのね〜」
と思う部分もあると思うのですが
それでいいのです☺️
ぜひ参考にしてみてくださいね！
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＼＼嬉しいご感想も続々！／／
生徒さんがどうやって
楽しく我慢せずに
心も体も健康的にやせられたのか？
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