痩せない人が
わかっていないこと💡
それは
自分はなんのために
痩せたいのか？
ということ💡
5キロやせたいとか
ノースリーブが着たいとか
それで終わるんじゃなくて
その先にある
「得たい感情」に
目を向けることが大事✨
鏡に映る自分に満足したい！
ママ可愛いねって
褒められて嬉しい！
やりきった自分に
達成感を感じたい！
そんなふうに
痩せた先の感情を
想像してみると
ぐんと痩せやすくなりますよ☺️
あなたは何のために
痩せたいですか？
コメント欄で教えてください🩷
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生徒さんがどうやって
楽しく我慢せずに
心も体も健康的にやせられたのか？
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