心も体も健康に、自分らしく輝く❤️

一般社団法人

ハッピースリムアップ協会®️代表
自分軸ダイエットカウンセラー
理学療法士
白井ゆりかです✨

赤薔薇初めましての方はこちら

 

自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果

 

image

image

 

3ヶ月でマイナス11kg
1年マイナス22kg
LLサイズ→M〜Sサイズ!
ウエスト−11cm

ストレス食いがなくなった
10年来の便秘が治った
肌荒れや冷えが改善した
イライラしたり
落ち込んだりすることが減った


家族と同じ食事が楽しめるようになった
カロリー計算から解放された
糖質も怖くなくなった

自分を大切にできるようになった
職場の人や家族との関係が良くなった
やりたい仕事が見つかった
どんな体型でも
自分を認められるようになった

 

継続講座の詳細はこちら

 

生徒さんのご感想・変化はこちらキラキラ

 

グループ継続講座1〜11期→満員御礼

 

 

 

 

 

リバウンドは

あなたのせいじゃない

 

 

 

ってどういうこと?

 

と思いますよね💡

 

 

 

 

image

 

 

 

世の中、

ダイエットにまつわる情報が多すぎて

過激な表現や誇大広告が横行していることで

 

 

自分に合ってないダイエット法や

人体に負荷をかけるような

食事法がたくさんあります💡

 

 

1日500kcal制限とか

専門家がいない状態での断食とか

単品ダイエットとか

飲むだけ!巻くだけ!とか

 

 

たとえ一時的に痩せても

もれなくリバウンドがついてくるような

ダイエット法が多すぎるんです!😂

 

 

しかもリバウンドしたあとは

代謝の低い

痩せにくい体になっているんですよね!

 

 

 

image

 

 

 

 

 

痩せるだけなら

たくさん方法はあるけれど

 

「それが本当にリバウンドしない方法なのか?」

 

ということを判断するためには

 

自分が一生続けられることかどうか

 

 

という視点で考えるのが大切なんですお願い

 

 

 

高額なエステとか

脂肪吸引とか

GLP-1の注射とか

一生受けられる?

 

 

お金をかけることは

自分を大切にする意味でも重要ですが

 

根本的な食生活を整えないと

またリバウンドしちゃいますよね💡

 

 

痩身エステに100万以上かけたのに

リバウンドした経験者は語る笑

 

 

 

ダイエットの情報に振り回されている

“他人軸”な状態になっていたら

 

一度冷静になって

 

「本当にこのダイエットは

 自分に合っているか?」

 

「一生これを続けられるか?」

 

という

 

“自分軸”で考えてみてくださいね☺️

 

 

 

 

 

🌸がんばらずに楽しくやせる

無料動画講座プレゼント中🎁

 

大好評発売中!

Amazon総合ランキング5位獲得!✨

書籍の詳細はこちらから↓

 

 

 

 

 

\\嬉しいご感想も続々!//

image

 

 

 

 

生徒さんがどうやって

楽しく我慢せずに

心も体も健康的にやせられたのか?

 

 

↓インタビュー動画はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

image

image

image

 

アメトピ掲載記事

 

 

 

リボン雑誌掲載

CRASSY2020年9月号

image

 

リボンお問い合わせはこちらから

 

 

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

 

 

食べて痩せる ダイエット 過食 過食嘔吐 摂食障害 糖質制限 脂質制限 PFCバランス 我慢なし ストレスフリー 自分軸 ストレス食い ドカ食い 自己肯定感 痩せた 下半身痩せ 脚痩せ ストレス太り アラサーダイエット アラフォーダイエット アラフィフダイエット アラカンダイエット