夫へのストレスは
あなたの捉え方次第で減らせる✨
結婚式の前撮りのヘアメイクリハと
フィッティングに行ってきました✨
最近仕事に加えて結婚式の準備が
ますます忙しくなってきたこの頃ですが
👨は写真もたくさん撮ってくれて
大きい荷物もいつも持ってくれて
料理や家事もほぼ全てやってくれるので
本当に有難い❣️❣️🥹
よくご相談いただくのですが
旦那さんとのストレスでイライラしたり
そのイライラでストレス食いしてしまったり
そのイライラによって代謝を落として
痩せにくくなってる方は多いです。
そんなときに意識してみてほしいのが
ご主人が
「してくれていること」に
目を向けて受け取ること✨✨
東洋医学において
男性性は「与える」（陽）
女性性は「受け取る」（陰）
という性質を持ってるので
男性がしてくれてることを
女性が受け取ることで
夫婦関係は改善しやすい🩷🩷
なので、
夫が「してくれてる」ことに目を向けて
「〜〜してくれてありがとう！☺️」と伝える
これの積み重ねがおすすめ👍
こういうことを言うと
「私だって大変なんです！😮💨」
「産んだ覚えのない長男なんです😮💨」
と思う方がいると思うんですが
そういう方はそもそも
ひとりで頑張りすぎて
自分を自分で満たすことが
足りてない場合が多いです🥹
自分自身が枯渇してる状態だと
「ある」にフォーカスすることも
難しくなってしまいます。
なので！
自分のやりたいことをやったり
栄養や睡眠を満たして
自分の心と体を満たした上で
相手がしてくれてる
「ある」にフォーカス
してみてくださいね☺️
ストレスが減ると
代謝が本来の力を取り戻して
やせやすい体になりますよ🔥
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