心も体も健康に、自分らしく輝く❤️

一般社団法人

ハッピースリムアップ協会®️代表
自分軸ダイエットカウンセラー
理学療法士
白井ゆりかです✨

赤薔薇初めましての方はこちら

 

 

自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果

 

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3ヶ月でマイナス11kg
1年マイナス22kg
LLサイズ→M〜Sサイズ!
ウエスト−11cm

ストレス食いがなくなった
10年来の便秘が治った
肌荒れや冷えが改善した
イライラしたり
落ち込んだりすることが減った


家族と同じ食事が楽しめるようになった
カロリー計算から解放された
糖質も怖くなくなった

自分を大切にできるようになった
職場の人や家族との関係が良くなった
やりたい仕事が見つかった
どんな体型でも
自分を認められるようになった

 

継続講座の詳細はこちら

 

生徒さんのご感想・変化はこちらキラキラ

 

グループ継続講座1〜10期→満員御礼

 

 

 

 

 

最近、結婚式の前撮りの準備だったり

 

起業家仲間のポップアップだったり

 

何かと写真を撮る機会が

増えている今日この頃です🩷

 

 

 

 

 

 

太ってたころって

 

着たい服を着れるようになる

 

ということに対しての

 

“憧れ”が強かったんですよね💡

 

 

同年代の友達が着ているような

 

ノースリーブ

 

ミニスカートやショートパンツ

 

へそ出しファッション

 

 

20代前半を太って過ごした私にとって

今こうして

着たい服が着られるようになったことが

 

幸せで幸せで仕方ないです🥰

 

 

 

 

 

「もっと早く自分軸ダイエット®に

たどり着きたかったな〜」と

 

私自身がすごく思ってるけど

 

逆に30代、40代を

太ったまま過ごす前に気づけて

本当に良かったと思ってます🥹✨

 

 

 

 

 

「もう30代だし」

「もうオバサンだし」

「今から痩せたところで…」

 

と思う方もいらっしゃるかもしれないけど

 

 

もちろん今このブログを

見てくださってるあなたも

 

何歳だろうと

「今」がこれからの人生で

いちばん若いわけなので

 

 

過去は過去で認めつつ

 

 

この先の未来どう生きたいか?

 

そのために何をするか?

 

 

 

理想の自分を描きながら

行動に移していって

諦めずにPDCA回していきましょう✨

 

 

❣️YouTubeも週1で更新中❣️

 

 

 

 

 

 

 

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\\嬉しいご感想も続々!//

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生徒さんがどうやって

楽しく我慢せずに

心も体も健康的にやせられたのか?

 

 

↓インタビュー動画はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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