「人を頼ることが苦手」
「人を頼る事は
迷惑をかけてしまうことだと思う」
「自分でやったほうが早い」
そんなふうに思って、人を頼れずに
自分で仕事を抱え込みすぎて
かえってストレスを溜めてしまうこと、
ありませんか？🥹
かくいう私もかつてそうでした！
ストレスがダイエットの大敵だと言う事は
このブログでは、
再三お伝えしていることですが
そのストレスの根源に
頼り下手
と言う要因もあったりするんですよね💡
でも、人を頼れないことが原因で
ストレスを溜めて
ダイエットが停滞してしまったり
ストレス食いが増えてしまうのは
とてももったいないです！
あなた、本来の輝きを取り戻すために
ぜひ人を頼る練習をしてみてください☺️✨
まず身近な仲の良い人からお願いしてみる
タイミングを見計らって
頼れそうな時に頼ってみる
小さなお願い事からしてみる
そういった形で
人を頼ることができるようになっていくと
あなたの負担が減るだけではなく
頼ってもらった側にも
使命感や責任感が生まれて
自分から能動的に
行動してくれるようになります✨✨
実際、自分軸ダイエット®の生徒さんも
職場の人を頼れずに
自分1人で仕事を抱え込みがちで
部下は、当事者意識がない人ばかりでしたが
生徒さん、自身が、部下を信頼して
仕事を振って、頼るようになったら
生徒さん本人のミスも減って
部下の方々も自ら
動いてくれるようになったんです✨✨
自分1人で頑張らなくていいんです☺️
もっと周りの人を頼ってくださいね✨
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