きつめのタイトルをつけましたが
脂肪吸引や痩身エステなどの
施術を否定しているわけではないです⚠️☺️
先日、友人に会った時に
相談を受けたんですよね💡
「痩せたいけど
ダイエットが続かないから
脂肪吸引しようかな」と。
これ、痩せたい人なら
絶対１回は考えますよね笑
私も痩身エステに200万円以上
かけたことがあるのでわかります😂
でも、ちょっと待った〜〜〜！！
今あなたが脂肪吸引
（その他高額な痩身サービス）を
受けようとしているなら
その前に伝えたいことがあります！！
友人に伝えたことをそのまま書きますね↓
「脂肪吸引自体は否定しないけど
今のあなたの体は
今までの思考や習慣によって
作られているから
思考も習慣も変えるつもりがないなら
脂肪吸引したってリバウンドするし
お金がもったいないから
やらない方がいいと思う。
思考も習慣も変えていくつもりがあるなら
脂肪吸引受けながら
徐々に変えていけば
リバウンドせずにキープできると思うよ☺️」
これって、脂肪吸引に限らず
痩身エステでも
パーソナルトレーニングやジムでも
私の自分軸ダイエット®︎などの
ダイエット講座でもそうです💡
「誰かに痩せさせてもらおう」と
当事者意識がない状態で
サービスや施術を受けたところで
確実にリバウンドします💡
厳しいかもしれないけどこれが現実＞＜
私も過去、痛いくらい突きつけられました笑
受験勉強とかに例えると
わかりやすいと思うんですけど
塾や予備校に通ったからと言って
東大に入れるわけではないですよね？
塾や予備校の授業やサポートは
あくまで“サポート”であって
志望校に合格できるかどうかは
その人の行動次第じゃないですか☺️
だからこそ、
「なぜ痩せたいのか」
「なんのために痩せたいのか」
「やせてどうなりたいのか」
という、
自己理解や目的意識を明確にして
当事者意識をもって
ダイエットできるように
マインドセットしていく
必要があるんですよね！
自分軸ダイエット®︎の生徒さんも
自分と向き合っていく中でそれに気づく方もいる✨
結局、友人の話を聞いていったところ、
友人は久しぶりに会った人に
「太ったね」と言われて
傷ついたことをきっかけに
自信を失っていたということがわかりました💡
なので、
そんなに焦って
痩せようとしなくても
どんな体型でもあなたが
素晴らしい存在であることに
変わりはないから
リバウンドしないように
徐々に食生活見直していけば
脂肪吸引しなくても痩せられるよ✨
と伝えましたよ☺️
自分軸ダイエット®︎でも
当事者意識を持っている方は
どんどん痩せていきます😍
目的を明確にして
ダイエットに取り組んでいきましょうね〜！
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