心も体も健康に、自分らしく輝く❤️

一般社団法人

ハッピースリムアップ協会®️代表
自分軸ダイエットカウンセラー
理学療法士
白井ゆりかです✨

赤薔薇初めましての方はこちら

 

自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果

 

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3ヶ月でマイナス11kg
1年マイナス22kg
LLサイズ→M〜Sサイズ!
ウエスト−11cm

ストレス食いがなくなった
10年来の便秘が治った
肌荒れや冷えが改善した
イライラしたり
落ち込んだりすることが減った


家族と同じ食事が楽しめるようになった
カロリー計算から解放された
糖質も怖くなくなった

自分を大切にできるようになった
職場の人や家族との関係が良くなった
やりたい仕事が見つかった
どんな体型でも
自分を認められるようになった

 

継続講座の詳細はこちら

 

生徒さんのご感想・変化はこちらキラキラ

 

グループ継続講座1〜9期→満員御礼

 

 

 

 

私が理学療法士をやめて

ダイエットカウンセラーになったのは

なぜかというと

理由の一つに

 

病気の“予防”を

伝えられる人になりたい

 

というものがありました。

 

 

 

 

 

 

病気になりたくてなる人は

いないと思うんですけど

 

やっぱり私たちの体は

食べたものでできているので

 

メンタルもフィジカルも

食事に左右されるんですよね🥗✨

 

 

 

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病院で脳卒中、がん、糖尿病などになった

患者さんをたくさん見てきて

 

「病気になってからでは遅い」

 

と感じたこともしょっちゅうありました。

 

 

でも、病院で働いてたら

病気になってからの人にしか出会えないから

それでは予防を伝えられない!

と痛感したんです。

 

 

 

ダイエットは

「美しくなるため」のツールでもあるけど

 

どっちかというと個人的には

「健康への投資」だと思っています。

 

 

たとえば、

糖尿病になってしまった場合なら

ひとりあたりの年間医療費は

24.7万円とデータが出ていて

 

参考ページ

 

腎不全を合併して

透析しなきゃ行けなくなった場合は

年間400~600万円にもなります😱

 

参考ページ

 

 

 

 

 

助成金などで多少軽減できるとはいえ

通院したり透析したりする時間もかかるし

できることなら医療費の出費は抑えたいですよね。

 

 

今、一生リバウンドしない

健康的な食生活やマインドを身につけたら

 

この400~600万円の医療費を

浮かすことができる

 

ということなんですよ✨

 

 

だからこそ、こうやって

食事や人間の心と体について

知識をつけることは

“費用対効果の高い投資”なんです☺️✨

 

 

私も子宮頸がんが悪化して

手術をすることになってたら

数万~数十万は費用がかかっていたので

今のうちに早期で治すことができて

ほんとよかった〜!!と思ってます🥹

 

 

実際自分軸ダイエット®︎の卒業生でも

 

「産後うつが改善してメンタルのお薬を

飲まなくていいとお医者さんに言われました!」

 

「長年飲んでいたステロイドが断薬できました!」

 

「健康診断の数値がオールAになりました!」

 

「中性脂肪やコレステロールが下がりました!」

 

「HbA1cが正常値になりました!」

 

という方もたくさんいらっしゃって

みなさんの健康や病気の予防に貢献できてることが

とっても嬉しいです🥹💕

 

 

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そんなふうに

 

心も体も健康に

我慢、制限、禁止、否定

一切なしで痩せたい!

 

という方のために

 

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\\嬉しいご感想も続々!//

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生徒さんがどうやって

楽しく我慢せずに

心も体も健康的にやせられたのか?

 

 

↓インタビュー動画はこちら↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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