ダイエットをしている最中に
体調を崩して
ダイエットどころでは
なくなったことってありませんか??💡
たとえば
貧血でふらふらしたり、
膀胱炎になったり
流行り病にかかって発熱したり・・・
そんなときに覚えておいてほしいのが
体調を崩す=あなたの本来の方向ではないよ!
という
「強制終了」だということ💡
たとえば
・仕事のしすぎ
・睡眠の削りすぎ
・トイレ行かなすぎ
・カロリー制限しすぎ
・運動しすぎ
・ストレス過多
こういうときって体調崩したりしますよね💡
体調崩すことも太ることも
世間では
「自己管理が甘い」
なんて言われたりするけど
言い換えれば
自分を大切にできていない
ということでもあるんです。
「もっと大切にして!」
「もっと休ませて!」
「毒が溜まってるよ!」
「もっと栄養ちょうだい!」
そんな心と体の声が
“体調不良”として出ているわけ☺️
だから、体調崩したときは
自分を責めるんじゃなくて
「もっと自分を大切に扱ってあげよう」
と意識を変えてみてください✨
ときには休むんだりゆるむことを大切に🫶
休んだり立ち止まったりも
立派な「行動」ですよ☺️
心と体を大切にしながら
我慢せずに楽しく痩せられて
自分を好きになれる
ノウハウやマインドを
↓無料大公開しています↓
「ストレスでドカ食いが止まらない」
「やせてもリバウンドしてしまう」
「ダイエットが続かない」
「何をしたらやせられるかわからない」
などなど
そんなあなたのお悩みが
解決できる
7つの動画を
無料でプレゼントしています!
↓動画内容はこちら↓
4ヶ月で7kgやせた理由
「やせたい」が口癖だと痩せない心理学的理由
食べても太らない体になれる黄金ルール
○を整えたらマイナス7kg!
ストレスが激減して自分を好きになれた思考法
2ヶ月で10kg痩せた人がしていたダイエット前の準備
我慢は不要!ダイエットを継続できるようになる秘訣
↓↓↓こちらをタップ↓↓↓
「この動画を見ただけで
やせられました!」
と、嬉しいご報告もいただいてます
▼7日間のメールと合計1時間越えの動画で
我慢・制限なしで痩せる方法が学べる
無料メール講座
大好評発売中!
Amazon総合ランキング5位獲得!✨
書籍の詳細はこちらから↓
生徒さんがどうやって
楽しく我慢せずに
心も体も健康的にやせられたのか?
↓インタビュー動画はこちら↓
最新YouTube!
2日で100名様満員御礼!涙した方続々!
自分の心と体と向き合って痩せる
自分軸ダイエットの
基礎が学べるセミナー動画はこちら✨↓
雑誌掲載
お問い合わせはこちらから
食べて痩せる ダイエット 過食 過食嘔吐 摂食障害 糖質制限 脂質制限 PFCバランス 我慢なし ストレスフリー 自分軸 ストレス食い ドカ食い 自己肯定感 痩せた 下半身痩せ 脚痩せ ストレス太り アラサーダイエット アラフォーダイエット アラフィフダイエット アラカンダイエット