あなたはそんな経験、ありませんか？
ですが！
自分軸ダイエット®︎
継続グループ講座６期を受講して
3ヶ月で
−7.5kgを達成〜！🎉🎉
自分軸ダイエット®︎を受講する前は
どういうダイエットをしていましたか？
〇〇さん提唱のダイエット
（玄米や全粒粉パンを食べる）、
ファスティング、ジム
自分軸ダイエット®︎を受ける前は
どんなことに悩んでいましたか？
食べる量はそんなに増えていないはずなのに
年々体重がジワジワ増えており、
このままだとどうなってしまうのだろう
と悩んでいた。
洋服を購入する際はまず
ウエストサイズを
確認しなければいけないことが
悩みだった。
自分軸ダイエット®︎（グループ講座）を
受けようと思ったきっかけはなんでしたか？*
「我慢不要」に惹かれたため。
本を読んで自分で実践するのは
私にとっては難しそうだと思ったため。
マンツーマンよりも仲間がいた方が
楽しく取組めそうと思ったため。
自分軸ダイエット®︎を受けてみて、
体や体調の変化はいかがでしたか？*
体重が7.5kg減り、悩みだった
お腹周りやお尻がスッキリしました。
また、便通も良くなり
3日に1回だったこともあったお通じが
ほぼ毎日出るようになりました。
自分軸ダイエット®︎を受けてみて、
メンタルや思考の変化はいかがでしたか？
毎日心の状態やできたことを言語化することで、
またやすよさんからたくさんの
誉め言葉のシャワーをいただいたことで、
自己肯定感がさらに上がりました。
自分軸ダイエット®︎と今までのダイエットとの
違いはどういうことでしたか？
一時的なダイエットではなく
一生続けられると思える点。
栄養学等、根拠に基づいた実践法を教えてくださる点。
マインドについても学べる点。
自分軸ダイエット®︎をどういう人に勧めたいですか？
一時的ではなく一生続けられるダイエットをしたい思う人。
痩せるだけではなく自分の心とも向き合いたい人。
白井ゆりかのダイエットサポートの
ご感想をお聞かせください
グループセッションでも個人セッションでも、
ゆりかさんからの問いは毎回たくさんの気付きがありました。
働き方についてのモヤモヤも、
方向性を決めることができ感謝の気持ちでいっぱいです。
やすよのLINEサポートについてご感想をお聞かせください。
いつも優しく寄り添ってくださり、
また毎日真心のこもったフィードバックをくださり
感謝の気持ちでいっぱいです。
やすよさんからいただいた、
たくさんの宝物の言葉を大切にしながら
今後も取り組んでいきます。
最後に、ご感想やご意見、今後学びたいことなど
ありましたらご自由にお書きください。
メールで毎日少しずつ栄養学の動画等を
配信してくださるので
着実に知識として身に着けることができ、
すごいシステムだと思いました。
3か月間ありがとうございました。
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なつきさんは焼肉やお寿司が大好物で
「焼肉とお寿司だけはやめたくない！」が
“軸”でした✨
太ると思われやすい食べ物も
我慢しなくたって
体内の内臓をホワイト企業にして
本領発揮できるようにしてあげて
基礎代謝を底上げしたり
溜め込まないようにデトックスしたり
体質改善して代謝アップしていったり
自分の「なぜ？」と向き合い続けたら
ちゃんと痩せるんです✨
必要なのは
“自分を変える覚悟”と
“行動”です☺️
なつきさんの素晴らしい変化は
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