大好評開催中の
自分軸ダイエット®︎
入門チャレンジ
9月7日開催の
zoomライブの詳細が
決定しました〜〜！
すでに160名以上の方が
チャットに参加し
毎日私が出題するお題を実践して
自分の心と体と向き合っています✨
「痩せるを超越したメリットばかりです」
「悩んでるのは私だけじゃないんだと思えました」
「人の発言から思いつかなかったことに気付けたり
刺激になったりして楽しく取り組めています！」
「自分に向ける眼差しが優しいものに変わりました」
「なんだかポジティブになってきました！」
「我慢しなくても腹八分目で
終わらせられるようになりました！」
「無料なのに有料級です！」
などなどなどの
素敵なご感想をいただいています☺️
あなたがダイエットをしているのは
着たい服を着るとか
健康になるとか
人から褒められたいとか
そういった理由があると思いますが
それをさらに深ぼると
最終的に行き着くのは
幸せになりたい
自分を好きになりたい
というところですよね💡
そのための
ファーストステップとして大切なのが
成功体験を得る
ということなんです✨
この“成功体験”は
自分がそう思えるものなら
なんでもいい☺️
まず最初の一歩を踏み出して
今までとは異なる経験をして
“成功体験”を得る。
そうすることで
「私、やればできるじゃん！」
「私でも変われるかも！」
という“体感”を得ることができるんです✨
この“体感”は
二歩目、三歩目を踏み出すための
推進力になる！！
ダイエッターは
今までに痩せることと
リバウンドすることを繰り返して
自己肯定感や
自己効力感が落ちてしまって
「できる」「変われる」
という感覚を見失っている人が多い。
だからこそみんなで実践することで
根底のマインドを変えていくことが
これから先のダイエット、
いや
人生全てにおいて
重要になってくるんです❤️
9月7日までの期間限定
オープンチャット内では
毎日私からお題を出題し
みんなで実践しています☺️
リアルタイムで
私や認定カウンセラーに
質問することもできるので
わからないことは
すぐ解決できますよ✨
オープンチャットのご案内は
こちらの画像からLINEに登録すると
送られてきます✨↓
匿名＆無料で参加可能！
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心と体を大切にしながら
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