先日の8月28日は
認定カウンセラーのやすよさんの
誕生日でした🎉🎉🎉
やすよさんおめでとうございます😍🎉
オープンチャットでは
認定カウンセラーさんたちも
アドバイスをしてくれたり
食事記録を見せてくれたりしてるんですが
まさに誕生日でごちそうデーだった
やすよさんの食事記録も
公開してくれましたよ✨✨
ケーキ食べても太らない工夫を知れた
自分軸ダイエッターのみなさんからも
大好評❣️❣️
そんなやすよさんは
自分軸ダイエット®️で
17kgやせた実績の持ち主✨✨
自分軸ダイエットに出会う前は
自分の誕生日も家族の誕生日も
「食べたら太る😭」と思って我慢したり
食べても罪悪感いっぱいで辛かったやすよさん。
でも、
自分軸ダイエットに飛び込んだことで
我慢せずに食べたいものを
食べても太らない方法を身につけ
自分に合った食生活を
実践できるようになったんです❣️😍
やすよさんの詳しい変化を知りたい方は
YouTubeにインタビューを上げてるので
こちらも見てみてくださいね↓
アラフォーで小さなお子さんがいる方には
特に参考になるかと🍀✨
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