心も体も健康に、自分らしく輝く❤️

一般社団法人

ハッピースリムアップ協会®️代表
自分軸ダイエットカウンセラー
理学療法士
白井ゆりかです✨

赤薔薇初めましての方はこちら

 

 

自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果

 

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3ヶ月でマイナス11kg
1年マイナス22kg
LLサイズ→M〜Sサイズ!
ウエスト−11cm

ストレス食いがなくなった
10年来の便秘が治った
肌荒れや冷えが改善した
イライラしたり
落ち込んだりすることが減った


家族と同じ食事が楽しめるようになった
カロリー計算から解放された
糖質も怖くなくなった

自分を大切にできるようになった
職場の人や家族との関係が良くなった
やりたい仕事が見つかった
どんな体型でも
自分を認められるようになった

 

継続講座の詳細はこちら

 

生徒さんのご感想・変化はこちらキラキラ

 

グループ継続講座1〜6期→満員御礼

 

 

 

 

「なんでこんなに

 うまくいかないことばっかりなんだろう」

 

「私の人生、ほんとにこれでいいのかな?」

 

「毎日つらい、しんどい・・・」

 

 

そんなふうに思うことって

人なら誰にでもあると思うんです。

 

 

私も過去になんども

そういう経験はありました。

 

 

 

 

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たとえば

社会人1年目のとき、

ブラックな病院で

朝7時から夜の22時まで

毎日残業代なしで働き詰めだったときとか

 

 

声帯ポリープになって

10日間声が出なくなった時とか

 

 

「私の人生、なんなんだろう?

 なんでこんな目に遭うんだろう?」

 

 

って思ってる時期があったんですよね。

 

 

 

 

でも、今は違います✨

 

 

 

うまくいっていない時というのは

うまくいくことが起こる兆候、

 

そして、そのうまくいかないことは

 

 

「そっちはあなたにとっての

 正解じゃないよ〜」

 

 

というサインだと思うようになりました☺️

 

 

 

 

 

 

 

思えば、

ブラックな病院に勤めた時は、

 

「本当は整形外科のクリニックで働きたい」

 

と思っていたのに

 

大学の先生に

 

「最初は総合病院がいいよ」

 

と言われたからという理由で

 

自分の本心に蓋をして

「総合病院に行きたい」

ということにしましたし、

 

 

声帯ポリープになったきっかけも

付き合っていた彼氏に

好かれよう、愛されようとして

無理をしていたあとのことでした。

 

 

 

なので、それからは

何かうまくいかない時には必ず

 

 

「本当はどうしたい?」

 

 

と自分に問いかけるようにしています☺️

 

 

ネバベキのルールにとらわれてない?

 

人に合わせて自分の本心に蓋をしてない?

 

誰かに好かれたくて、

嫌われたくなくて、無理してない?

 

 

あなたも自分の胸に

問いかけてみてください✨

 

 

きっと見えてくることがあるはずです☺️

 

 

 

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