認定カウンセラーの
阿部ちえこさんの
自分軸ダイエット®︎生さんが
またまたすごい変化を遂げました！！😍
なんと
３ヶ月で−9.9kg達成！！🎉🎉
以下、ちえこさんのブログより引用↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
過食を手放しながら理想の
自分を諦めなくていい🌈
私が伝える自分軸ダイエットには
あなたの欲しい物が全部ある🍀
（中略）
今現在3ヶ月サポートを
受けてくれてる生徒さんが
3ヶ月で−9.9kg達成🌈
心も体も変わって泣ける😭
自分軸ダイエットのサポートを受けて
早3ヶ月が経った生徒さん🥺✨
この3ヶ月の変化で
体重 −9.9kg
ウエスト −9cm
ヒップ −8cm
太もも −7cm
二の腕 −4cm
なんの我慢もなく
食べたいものを食べて
心地よく過ごしただけで
この驚愕の変化が得られた👏✨✨
セッションであまりの変化に
テンション上がりっぱなしな
私だったよね😍😍😍
本当によく自分と
向き合われたな♡と思う🥰
自分のことがだんだんと
認められるようになってきたり
新たな目標に向かって
前に進む姿が本当に素敵だし
私はどちらかというと
体重減少ではなく
ここ（自分を認めること）を
目標にしてたから感慨深い😭
こんなに心身ともに
素晴らしい変化を出してる生徒さんも
たった3ヶ月前までは
人生のどん底だった。
過食が止まらなくて辛い
入院したのに良くならない
どんどん太る醜い自分に嫌気が指す
何もうまく行く気がしない
生きてる意味もない
痩せられる気がしない
人生変わるわけない
自分は過食するバケモノ
書いてて辛くなるくらい
本当に苦しかったんだよね。
自分に期待したかっただけに
現実を受け入れられないのは
私も感じたことがあるからわかる。
医療の力を頼ってもちっとも
過食が良くならない自分にあるのは
絶対に変われない証がついた
不名誉な自信だった。
でも私は生徒さんと公式LINEで
やり取りしていく中で
「この生徒さんは自分と向き合えば
変わることができる！！」
って確信があった。
生徒さんも自分を
好きになりたいと心から感じてたし
太ってる自分が惨めで外出できない
人目が怖くて仕事もできない
何もかも嫌、希望もない
そんな自分を変えられるなら
最後のチャンスで変えたい！
と感じて自分軸ダイエット®に
飛び込んだ結果の今のこの変化🌈✨✨
生徒さんが行動を起こすことが
できるようになったのは
自分軸ダイエット®で
過食をやめて痩せる✨
という
幸せになる覚悟を
持ったこと🌈
あなたは過食を手放したい？
痩せた自分を見てみたい？
それなら
幸せになる覚悟をしよう🌈
それを決めただけで運命は動き出すよ♡
たった数ヶ月前まで
人生がどん底だって
自分がバケモノだと思ってたって
生きる力が湧かなかったり
生きてる意味すらわからなかったり
仕事を休職するほど心身がボロボロなのに
−9.9kg痩せて大幅サイズダウンして
毎日心地よく過ごせて
休んでた仕事にも復帰♡♡♡
そんな明るい未来は勝手には手に入らない！
あなたが行動して幸せを掴みに行く！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ほんとーーーーーに
素晴らしい変化！！！！
ちえこさんがおっしゃるように
過食を手放すために（目的）
自分と向き合う（行動）
ということをし続けたからこそ
変わることができたんですよね🥹✨
ダイエットや摂食障害を
克服できる人というのは
全員かならず
目的を明確にして
行動する
ということをしています💡
なんとなーく痩せそうなことを
目標も決めずに実行して
効果判定もせずになんとなくやめる
そんなことを繰り返していたら
結果が得られないのは当たり前なのです＞＜
行動した結果どう変わったのか？
変わらなかったなら
どう改善していけば変化が出るか？
それを
考えながら行動しながら
修正しながら微調整していく
地味な作業なんですよね、
ダイエットって☺️
それをひとりでできる人は
もうとっくに結果が出ていると思うけど
ずっと悩んでいるのであれば
プロと一緒に伴走してもらう方が
遥かに早いんです✨
ひとりで悩んでいる間に
過食に使うお金は膨らんでいくし
体はどんどん歳をとって
細胞の新陳代謝も衰えていくし
病気のリスクも上がっていく。
年齢を重ねてからの方が
痩せにくくなるのは否めないので
１日でも早く行動した方が
ダイエットに悩まない人生が長くなるんですよね☺️💕
私自身も
心理学、脳科学、東洋医学を学んで
ダイエットとリバウンドのループや
過食から早いうちに無縁になって
本当によかったな〜〜って思います！✨
ダイエット卒業があと10年遅かったら
1000万円以上ダイエットに浪費したうえに
糖尿病や高血圧になっていたかも・・・
ちえこさんは今月１６日から
過食に悩む方向けの企画を行うので
ぜひチェックしてみてくださいね💕
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