心も体も健康に、自分らしく輝く❤️

一般社団法人

ハッピースリムアップ協会®️代表
自分軸ダイエットカウンセラー
理学療法士
白井ゆりかです✨

赤薔薇初めましての方はこちら

 

 

自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果

 

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3ヶ月でマイナス11kg
1年マイナス22kg
LLサイズ→M〜Sサイズ!
ウエスト−11cm

ストレス食いがなくなった
10年来の便秘が治った
肌荒れや冷えが改善した
イライラしたり
落ち込んだりすることが減った


家族と同じ食事が楽しめるようになった
カロリー計算から解放された
糖質も怖くなくなった

自分を大切にできるようになった
職場の人や家族との関係が良くなった
やりたい仕事が見つかった
どんな体型でも
自分を認められるようになった

 

継続講座の詳細はこちら

 

生徒さんのご感想・変化はこちらキラキラ

 

グループ継続講座1期→満員御礼

グループ継続講座2期→満員御礼

グループ継続講座3期→満員御礼

グループ継続講座4期→満員御礼

グループ継続講座5期→満員御礼

 

 

 

先日セッションした生徒さんが

とっても素敵なメッセージを

送ってくれました〜〜💕

 

 

 

 

 

ゆりかさんと話せたこと嬉しい✨

パワーチャージ出来ました
本当にキラキラしてるぅって〜
貴重な時間でした!

 

 

==========

 

 

こんなふうに言っていただけたら

どんどん教えたくなりますし

さらにサポートしたくなっちゃう〜😍💕

 

愛され上手で受け取り上手な生徒さん✨

 

 

こちらの生徒さんみたいに

 

 

自分が何か実現したいと思ったら

 

・一緒にいて元気になれる人

 

・憧れの人

 

・なりたい自分を実現している人

 

の近くの環境を選択すること

 

最短ルートなんです✨

 

 

 

 

 

 

 

「5人の法則」といって

アメリカの起業家ジム・ローンが

提唱している

人間心理の法則があるんですが

 

あなたの周りにいる

5人の平均があなたになる

 

=人は環境に左右される

 

ということを示しています💡

 

 

 

学生時代、周りの人が

試験勉強頑張ってるから

自分も頑張ろうと思えたり、

 

逆に周りの人がグチばかり言っていたら

自分もグチっぽくなったり

 

そんな経験ってありませんか??

 

それがまさにこの「5人の法則」なんです💡

 

 

 

ダイエットにおいてもこれは大事で、

 

周りが美容に無頓着な人

 

ダボダボファッションな人

 

食生活に気を使わない人ばかりだったら

 

その中で自分だけダイエットするって

結構大変じゃないですか??

 

 

 

逆に、

 

食べるものに配慮して

健康に気を遣っている人

 

自分の体を大切にしている人

 

美意識が高い人

 

と一緒にいると

自然とそうなっていくんですよね💕☺️

 

 

 

 

 

 

これは私もまさに痛感していて、

痩せようと思ったときに

 

「こんなふうになりたい!」と思った

憧れの先生のダイエットの講座を

受講しに行ったり

 

ダイエットの仕事をしている人や

ダイエットを仕事にしていきたい人と

一緒に過ごすことを増やした結果、

 

3年以上リバウンドもしていないし

ダイエットを仕事にする夢も

実現できたんです☺️💕

 

 

 

 

 

 

なのであなたがなかなか

痩せる目標を実現できないのだとしたら

 

 

なりたい自分を実現している人と

過ごせるように環境を変える

 

 

ということがとってもおすすめ☺️

 

 

今回の生徒さんみたいに

私の講座を受けてみるのもいいし、

 

私や自分軸ダイエット®︎じゃなくても

憧れの人に会いにいく行動を

起こしてみるといいですよね✨

 

 

いきなり会いにいくことが

ハードル高く感じるのであれば

私の公式LINEやメルマガで

動画講座もプレゼントしているので

そちらを見ることから

チャレンジしてみるのもアリです💕

 

 

自分を変えられるのは自分だけなので

ぜひ行動を起こしてみてくださいね〜お願い

 

 

 

 

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