グループ継続講座５期
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（公式LINEに「継続講座」と送信で
1月31日まで詳細をみられます）
今までに自分軸ダイエット®で
心も体も変化した生徒さんたちは
数百名いらっしゃいますが
そんな心も体も劇的に変えてきた
生徒さんたちでさえ
今のあなたと同じように
受講する前はダイエットに
ずっっと悩んでいたし
何十回もリバウンドしてきたのですよね・・・！
グループ講座４期の生徒さんも
育児のストレスで夜更かしをしたり
“晩餐”としての
深夜のお菓子がやめられない
ということに悩んでいました💡
「そんな自分のマインドから変えたい！」
そんな思いで生徒さんは
「なぜ夜中の飲み食いをしたくなるのか？」
「深夜のお菓子でどんな感情を満たしたいのか？」
「心も満たしながら体に優しい選択はできないか？」
というところを深掘りしながら
自分の心と体を大切にしていった結果・・・
なんとパンもお菓子も
食べたい時に食べながら
３ヶ月で３kg減💕
見た目は体重の数字以上に変わりましたね！！
（これは２ヶ月経過時の画像なので、
３ヶ月はもっと変わってるかと💕）
肩周りもウエストも
お尻も一回り小さくなって
履けなかったパンツも
履けるようになったんです！🎉😍
しかも、さらにすごいのが
ずっと悩んでいた
食べることへの罪悪感も激減して
食べることを心から楽しめるようになりました❤️
“晩餐”のネトフリの時間は
自分にとって現実逃避の時間だったと気づき、
ご主人に合わせるのではなく
自分がやりたいと思うこと
前に進むための行動を
自ら起こせるようになったのです！！✨✨
これぞ“自分軸” ！！！
成功している人たちは
ただ目の前の食べ物を
欲求のままに食べるでもなく
逆に無差別に我慢するでもなく
今の自分はどういう状態で
なんのために食べるのか？
という
心と体の対話
を大事にしているからこそ
食べるものを
取捨選択できるようになっていく✨
こちらの生徒さんも１年くらい
受講を迷っていたみたいだけど
これからの人生ダイエットの悩みと無縁になれて
食べることを楽しめるようになったから
これから先の
人生の満足度も
桁違いですよね🥹💕
先日行った
自分軸ダイエット®︎トライアルセミナーでも
こちらの生徒さんが変われた秘訣を
お伝えしたので
セミナーアーカイブを見たい方は
継続講座
とお送りくださいね☺️
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