目の下のたるみ、リフトUP

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

指導士養成講師

体力指導士

産後指導士

顔ヨガインストラクター

INOmama代表　小野有美子

三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪

身体と顔を自分自身でケアする時間
【月に一度の仕事帰りの自分磨き】

第１金曜（9/6)

19時00分～19時30分

バランスボール講座

19時30分～20時00分
②顔ヨガで
顔の筋トレ+顔のストレッチ　30分間
（毎回違ったテーマで
なりたい顔に近づけていきます♡）

8月【ぷるるん唇、唇のシワ除去、唾液ＵＰ】

開催しました！！

お顔の土台でもある口の周りの筋肉を鍛えました！

9月【目の下のたるみ、リフトUP】

講座の予定です！！

今後は？　
・二十あご防止、首のシワ解消
・目の下のたるみ、リフトＵＰ
・小顔、立体顔、口角ＵＰ
・まぶたのたるみ、おでこのシワ解消
・まとめのクラス

１か月ごとにテーマを決めて
顔の筋トレ、顔のストレッチを行っていきます！！

1時間であなたの身体と顔を整えていきましょう

9/6（金）は、
よもぎ蒸しやアロマ
も受けることができます！！

場所　三重県四日市市山分町５２８－１　
エヌプラス　（株）服部　旧事務所

月に一度の自分の

メンテナンスの時間

最近体力がない…自律神経が乱れてる…

イライラがとまらん！！

そんな方→クリック

産後のママの身体とココロと
トータルでケアする
産後トータルケアクラス

予定が合わない日がある場合、次回開催に振り替えができます。

詳細に関しては下記↓をご覧ください。

～変わりたい、新しい私～

バランスボールインストラクター養成講座

フォローして頂けたら嬉しいです！

ご質問、お問合せ

yuno.bounce@gmail.com　　または　　

おすすめ　Ｌｉｎｅ＠です！！

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１対１のトークができます！

クーポン配信もあります。

【産後ケア】が当たり前の社会に　

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