一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
三重県桑名市/四日市市/いなべ市/東員町/菰野町・バランスボール&顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
最近、顔ヨガのご依頼で多いのが、
対面プライベートレッスン(3回コース)
お一人、お一人のお悩みや顔の状態に添って
個々のプログラムを作成します!!
なりたい顔、悩みにそって
指導をより丁寧に行うことができます!
今日の顔ヨガのポーズは、
口輪筋(口の周りの筋肉)
口をタコチューに!
これだけで、唇がぷるぷるに♪
口がぽかんとするのも防いでくれます!
唇で出来た穴が丸く、
さらに、小指一本分の大きさになるようにします!
最初は手でサポートしてもらっても大丈夫です!
慣れてきたら手を外して行ってみましょう。
~変わりたい、新しい私~
バランスボールインストラクター養成講座
フォローして頂けたら嬉しいです!
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【産後ケア】が当たり前の社会に
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