一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
三重県桑名市/四日市市/いなべ市/東員町/菰野町・バランスボール&顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
仕事をしながら身体のメンテナンスを
しているので、
(バランスボール、顔ヨガで
筋肉を動かしてる)
どんどん身体が動く
ただ最近私が大切にしている
【睡 眠】
が減っていたので、
今日は本当に本当に早く寝ます!
日付はまたがないように早く寝ます!!
1週間よく頑張りました✨と
自分を褒めて
~変わりたい、新しい私~
バランスボールインストラクター養成講座
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【産後ケア】が当たり前の社会に
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