一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
三重県桑名市/四日市市/いなべ市/東員町/菰野町・バランスボール&顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
昔よりだいぶよくなりましたが、
私を悩ませる【喘息】
前は吸引器を持ち歩いていましたが、
今はだいぶ良くなりました!
本当にこれも
バランスボールエクササイズのおかげ
年2、3回に減りました✨
ただいま咳と声がれと
戦い中(笑)
「お酒飲み過ぎた」
「歌いすぎたー?」
とよく聞かれるくらいガラガラ(笑)
夜も寝れない時があるので
朝も眠たーい
でも、寝込まなくてよくなったのが
本当に嬉しいー!!
バランスボール様ありがとう
~変わりたい、新しい私~
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フォローして頂けたら嬉しいです!
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【産後ケア】が当たり前の社会に
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