一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
産後って旦那の愚痴を書き出してみて下さい！
って言われたら、
みんなめちゃくちゃスラスラ書けるし、
紙も時間も
足らなくなっちゃうのかもしれない（笑）
産後トータルケアクラス４回目は、
「パートナーシップ」
旦那との関係って
それぞれ夫婦によって違うし、
正解もない！
ワークをしていくにつれて、
「忘れていた気持ちを思い出した！」
「じわぁ～と感謝の気持ちがわいてきた。」
毎日慌ただしく過ぎていく中で、
時間をとって自分の棚卸をしていくことで、
旦那への忘れていた想いも思い出すし、
新しく気づくこともある。
とにかくみんな最後ものすごく
ほくほくした笑顔になるの！！
それが本当に嬉しい～！！！
身体を整えて、自分の気持ちの整理もする
慌ただしく過ごす日々だからこそ
リセットする時間も大切
自分のために家族のために
まずは自分自身を整えよう
桑名クラス 6/11 スタート！！
月に一度の自分の
～変わりたい、新しい私～
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