一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
最近、
頭痛やめまい、
身体がだるい、ストレスを
感じやすいことはないですか？
ちゃんと
寝れていますか？
睡眠を改善したら毎日が変わった♡
（最近のお客様の声♪）
睡眠の改善におススメなのが、
【有酸素運動】
脳と同じくら身体も動かして
疲れさせてあげてぐっすり寝れる
身体に変わるはず♪
みんなで弾んで良い睡眠
を手に入れよう♪
産後のママの身体とココロと
～変わりたい、新しい私～
バランスボールインストラクター養成講座
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【産後ケア】が当たり前の社会に
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