一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
”寒いから家の中でぬくぬくと”
ではなくて、
部屋の中でも全身を思いっきり動かせる！！
バランスボールで１０分身体を動かしたら、
「暑い～！！！」の声♡嬉しいね
全身をつかってみんなでボールの橋を渡ります♪
３歳の子も「もう一回やりたい！」
かわいいおねだりも♡
みんなでボールを運んで、
体幹つかって全身を動かして前へ進む♪
みんなの笑顔がたまらない～！
キッズバランスボール教室
毎月第２，４水曜開催中です。
楽しく全身を動かして、
体幹トレーニングをしましょう
産後のママの身体とココと
～変わりたい、新しい私～
バランスボールインストラクター養成講座
フォローして頂けたら嬉しいです！
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【産後ケア】が当たり前の社会に
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