一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
産後って
自分のことをまったくと言っていいほど、
考えなくなる。
考えなくなるのも忘れてしまう。
自分のことは後回し。
だからこそ、
迷子になる。
何が好き？
何ができる？
何がしたい？
わからなくなるから、
人と比べて自分にないものを探して、
落ち込む…
産後トータルケアクラス
私の大好きなワーク【自分の棚卸し】
ワークが終わった後、
みんなが満たされる。
心がこたつに入っているかのように
ほかほかしてくる感じ♪
もう大好き～！
幸せしかない！！
週に１回自分の身体と心と向き合う時間
自分のためにも
家族のためにも
つくりませんか？
産後のママの身体とココロと
～変わりたい、新しい私～
バランスボールインストラクター養成講座
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【産後ケア】が当たり前の社会に
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