一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
いつもご機嫌な人のヒミツ
それは【自律神経が整っている】
自律神経とは、
あなたの身体を自動で
「ちょうどいい感じ」にしてくれる。
意識しなくても頑張って働いてくれている自律神経
自律神経は、
交感神経 例えると「やる気スイッチ」
副交感神経 例えると「おやすみスイッチ」
シーソーのようにバランスをとっています！
体力指導士養成講座では、
自律神経がどこにあって
どんな働きをしているのか。
乱れる原因は？
乱れたらどうなる？
整えるにはどうしたらいいのか。
掘り下げていきます♪
毎日ご機嫌で過ごすためにも
【自律神経を整える】
意識だけでも変わる♪
養成生のあゆみちゃん！！
何でもすぐ行動
すごい！尊敬です！
産後のママの身体とココロとの
～変わりたい、新しい私～
バランスボールインストラクター養成講座
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