一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
【重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
先日の学童保育でのバランスボールレッスン！
子ども達と
バランスボールで鬼ごっこ
うち股、腹筋を使って、
骨盤を前後左右に動かして、
移動します！！
子ども達は上手に逃げる♪
【身体を思い通りに動かせる】
【全身運動】
【体幹トレーニング】
遊びながらできています。
春休みドリームステーション様では
面白い講座が盛りだくさん♪
バランスボールは、
３月２７日を予定しています！！！
産後のママの身体とココロと
～変わりたい、新しい私～
バランスボールインストラクター養成講座
フォローして頂けたら嬉しいです！
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【産後ケア】が当たり前の社会に
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