一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
親子で楽しむバランスボール時間
先日、桜あおい幼稚園さんからご依頼をいただき、
1歳〜未就園児の親子を対象としたバランスボール講座を開催しました！
会場には、小さなお子さんと保護者の皆さんの笑顔がいっぱい。
弾んだり、転がしたり、バランスをとったり。
親子で一緒に体を動かしながら、楽しい時間を過ごしました。
子どもたちにとって運動は、
「頑張るもの」ではなく、
まずは「楽しい！」と思えることが大切です。
遊びの中に、たくさんの動きが詰まっています。
楽しみながら体を動かすことで、
体力づくりや体幹づくりにもつながっていきます。
今回印象的だったのは、
1歳のお子さんも、
在園児のお兄ちゃん・お姉ちゃんも、
それぞれの楽しみ方で夢中になっていたこと。
できる・できないではなく、
「やってみたい！」
「もう一回！」
そんな気持ちがたくさん見られました😊
私は、
子どもたちに体を動かすことを好きになってほしいと思っています。
幼児期は、
運動能力を高めるだけでなく、
体を動かすことへの良いイメージを育む大切な時期。
今日の
「楽しかった！」
という経験が、
未来の運動習慣につながっていきます。
これからも、
「体を動かすって楽しい！」
そんな記憶を届けられる活動を続けていきたいと思います✨
ご参加いただいた皆さま、
お手伝いをしてくれたさっちゃん先生
ありがとうございました😊
ウェルビーイング動画も見てね♪
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やりたい！！と思った瞬間に動こう♪
＜赤ちゃんのために頑張るあなたへ＞
産後ケアは“わたしを大切にする”ことから始まります。
ママの身体と心をケアする６週間
＜バランスボール＋顔ヨガ＞
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