Facebookで「●年前の出来事」っていう
今日はなんの日？ふっふぅ〜♪的なお知らせ機能があって
まぁ昨日のことも忘れるくらいの鳥頭（鳥に失礼）なので
1年以上前のことなんて思い出すわけもなく。
この機能のおかげで懐かしいモノが色々発掘されることも多し。
で、今日はまた懐かしーモノが出てきたよ！
６年前、ちょうど講師をしている「あな吉（きち）手帳術」の
動画教材が発売された頃
販売ページに私の体験談も掲載してもらってたんだよね。
（それすら忘れてた）
で。
あな吉手帳術を考案したあな吉さんこと浅倉ユキさんが
当時書いてたブログで、体験談を掲載した８人を
1人ずつ紹介してくれていて！
それが６年前の今日。
私の体験談自体は過去のことだし今も昔も変わらないんだけど
浅倉さんがまだ病みから脱出できてなかった頃の私のことを
覚えていてくれて！もう10年近く前かな。
なかなか信じてもらえないんだが
今でも人見知りのコミュ障（自称ｗ）で
知らない人に対する警戒心は結構強いんだけど笑
当時はもっとビクビクしてたよね。
警戒心通り越して恐怖感があったというか・・・
あな吉さんがまだ自ら手帳術講座をされていた頃
手帳をドラえもん表紙にして初めて人前に出すのが
当時は恥ずかしくて💦
だって、みんな可愛い花柄のカバーとかしててさ！
かたや、私のは表紙一面ドラえもん！爆
おそるおそる手帳をテーブルに出し・・・
なるべく人に見られないように
覆いかぶさるように隠して爆
お願いだから誰も突っ込まないで！見ないで！！！と
思っていると、
ワーク中にまわってきたあな吉さんが
後から
「ドラえもん愛に溢れた手帳ですね！」
とかいうわけ！！笑
みんなの前で！
ああーーーもう！！！
余計なことを言わないでくれーーーー！！！！
っていう心の叫びｗ
もちろん言えませんでしたよ当時そんなことは
（すんませン）
今なら、ドラ手帳は名刺みたいなもんなので
でしょ〜？で終わる話なのにね。笑
知らない人ばっかりだし
知らない人に話しかけるということもしないので
終わったらそそくさと帰り支度をして
とっとと帰ろう！としていたら
斜め前に座っていたＫちゃんが
「すみません！！！！」
っと私を呼び止める？！
？！？！？！？！？！
何？なに？何が起きた？
私に用がある人がいる？！
そしたらＫちゃんもドラえもんが大好きなので
私の手帳の中身が気になってしょうがないとｗ
だから、手帳を見せて欲しい！とか言う！！！
ギャーーーーーーーーーーーー！！！！！
しかもその時8人くらい受講者さんいて
もれなく、見るよね。みんな。
当然。あな吉さんもいらっしゃいます。
なんかもうアワアワしてたことしか覚えてないけど笑
旧マスター講座も受ける前だったし
全然手帳を活用できてるレベルじゃなかったんだけど
ドラえもんのマステとはフセン使ってた、、、くらいしか
記憶にない。
そんな程度でも、ドラえもんのひみつ道具がプリントされたマステに
Ｋちゃんはいちいち大興奮していて笑
んでそのKちゃんと駅までドラ話をしながら一緒に帰ったのでした。
なつかしいなーーー。
自称・人見知りコミュ障の私に初めてできた手帳仲間！！
で、私がドラ手帳を見られるのが恥ずかしくて
覆い隠していた現場や、誰にも話しかけられないうちに
とっとと帰ろうとしていたところを目撃した数少ない証人なのです笑
っていう話をしても、
今となっては毛穴から圧を出すようなあんたが
人見知り？！コミュ障？！ププ！！！
笑われて終わりなこと多しｗ
ま、半分はネタですけど
半分はホントに人見知りのコミュ障だと思っている笑
自分のところに来てくれる人、いわゆる「ホーム」は得意だけど
知らない人ばかりの場所「アウェイ」はホンッとに今でも苦手！
圧スイッチオフにして気配を消します爆
（けど漏れてる、多分）
知らない人には自分から話しかけられません。
ていうかその必要性もあんまり感じてないんだけど笑
全般的にコミュ障っていうか、極端なんだよね。
ハーフコミュ障。みたいな。
話をしたら打ち解けるのは
人によっては超速だったりもします笑
話がそれたが。
先に書いた「ドラ手帳公開事件」が9〜10年前。
で、浅倉さんが書いてくれたブログが6年前。
だから3〜4年でもだいぶ変わったってことだよね。
まぁ私はスタートがだいぶ底辺なところからだったので
変化もわかりやすかったっていうアドバンテージもありますが。
「何も出来ない自分はダメだ」っていう自己否定が強かった私は
あな吉手帳術で小さな小さな成功体験を積み重ねてきたことで
確実に変化していった。
んでまた私が「しくみ」が好きなのも相まって
手帳「術」というしくみの面白さに
どっぷりハマったのも大きかった。
手帳「術」っていうしくみももちろん好きだけど
その「術」そのものよりももっと、
使う人＝人間の可能性を引き出してくれるというか
手帳と向き合うことで自分と向き合って
自分自身を知って受け入れていく
ことで、今の自分はこういうのがイヤなんだ
こういうのが好きで、望んでいるんだ
ホントはこうしたいんだけど、
こんな思い込みがあってなかなか動けない、とか
自分自身を知って、その自分が望む方向に
自分で自分を動かしていくためのツール。
自分が持っている制限や思い込みや癖って
気付いた時点でいきなりばーん！って外れることもあれば
少しずつやわらげていくものもある。
どちらにしろ、本来の自分を
少しずつひとつずつ思い出していくことができて
ひとつひとつラクになっていく。
時間はかかるし、ひとつひとつは小さなことで
自分ではあんまり変化は感じられないことが多い。
だけど。
年単位で立ち止まって振り返ってみたら
あの頃に比べたら私変わったよねって
気付けたりするのよ。
変わった、というより
本来の自分に戻った、というほうが近いかもしれない。
もやもやしていた重たいものが
ひとつひとつ剥がれていって
軽やかになっていく。
もともとあな吉手帳術は
考案者の浅倉ユキさんが
女性のストレス値を下げるための
１つのツールとして考案した手帳術。
当初は主婦のための手帳術、だったので
ユーザーも主婦の方がやっぱり多いんだけど
仕組みはシンプルなので
主婦じゃなくても誰にでも使ってもらえる。
まー私も旦那が5年前に他界するまでは主婦もやってたけど笑
その後もやってることって大して変わらない。
最低限の家事はしないと
着るものもないし食べるものもないので笑
モノも多いしものすごいスッキリした家ではないけど
生活していて不快なレベルではない。
特段家事が好きなわけじゃないから
できるならやりたくないし
だからできるだけラクに、
最低限はこなせるようにしてるから
そんなにストレスもない。
（１人生活だしねｗ）
面倒なことは、どうしたら面倒じゃなくなるかを考えて
しくみ化してしまう。
それが楽しい。だってラクになるんだもん自分が。
で、講師という立場上、ネタにもできる。
人生すべてがネタ。
浅倉さんの活動理念である
「女性のストレス値を減らす」っていうのは
私もとても共感できることで
だから今やってる
「ごきげん暮らし学」で
自分のストレスを自分で見つけて
自分で減らしていくスキルっていうのは
身につけておいて何の損も無い。
一生ものの財産になる！って言っても過言では無い。
ストレスが強いと、早くそこから脱したいあまり
気持ちが焦って、すぐ「早く！安く！ラクに！」って
牛丼屋みたいな思考になっちゃうんだけど笑
急がば回れ。
何がイヤなのか、何がストレスなのかを
自分で見つけることのほうが実は近道。
っていうことが自分でわかったら、
じゃぁどうしようか？って
手帳と相談して実行計画を立てて
自分を動かしていく。
手帳が出てくんのって一番最後なんだよね。
（だから「手帳術講師してる」って言うと
２度聞きされるし、使い方にフォーカスが行くから
誇りを持ってやっている仕事だけど、真意が伝わり難くて
あんまり言いたくない笑。説明がめんどくさいからｗ
単なる手帳好きと思われるのも違和感あるし）
↑ひどいなｗ
手帳を使いたい、使いこなしたいっていう
手帳愛もいいんだけどさ
それが全面に出過ぎると
結局手帳を使う目的を見失いやすい。
今日もね、松本あいこ個別独占継続コースに申し込んでくれた人の
事前ヒアリングセッションだったんだけど
手帳の使い方云々よりも
自分がどうしたいのか、どうなりたいのか
そこがドンピシャ！と見つかったときの爽快感たるや！
うまく言語化できなくても大丈夫。
じっくり話を聞いて、あなたが何を求めているのか
一緒に探っていきます。
いきなり申し込んでもらってももちろんいいんだけど
何からどうしたらいいのかわからない・・・って人には
11月末まで無料相談会やってるのでお気軽に！
手帳の使い方習うのにお金払うなんてなぁ・・・・っていうのは誤解です。
↓読んで！（圧ｗ
2016年から1年半インストラクターとして
2017年から6年ちょい、ディレクターとして
あな吉手帳術の基本講座以外にも
上級講座、そして考え方を伝える講座も担当しています。
（基礎講座はほぼやってませんが、神奈川県川崎市まで御足労いただける方は
個別でプライベートレッスンもできます。）
講師になって8年弱、
たくさんの方とお会いして話を聞いて
自分もその中で学びながらセッションスキルを上げてきたので
うまく言語化できなくて〜って人でも大丈夫！
あいさんとサシで話してみたい！って人も是非笑
あ、でも相談会だから気になる講座の相談ありきでねｗ
自分を動かすために手帳を活用したいなら
もちろん使い方を学ぶ、仕組みを学ぶのも大事だけど
それよりもマインド、考え方の方が大事って思うよ。
あな吉手帳術ディレクター講師
爆裂メモリーオイルブレンダー＆「ばくれつショップ」運営
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