先日のマニアックイベントに参加してくれたみんなから
嬉しいレポがいっぱい届いてるから紹介したーい！
当日のイベントでは、みほさんと
こんなこと話そうかね〜
結局ここに落ち着くよね〜っていう
確認をしたくらいで、あとは当日の流れで！
というフリーダムなトークをお届けしたんだけど。
途中手帳カフェっぽくなって
また術の話して・・・と何度か繰返してたから
話の流れは結構とっちらかってたと思うんだけど笑
みんな私とみほさんが伝えたいことを
しっかりがっつり受け取ってくれて
また素晴らしく言語化してくれてて
もーほんと感動！！！！
昨日の記事のタイトルにもした
「自分のストレスに敏感になる」の名言を
たたき出してくれたまつこさんも
インスタでレポしてくれました♪ありがとー！
なんてすばらしいまとめ！！
外でスマホで読みながら感動して泣きそうになったわ。
まつこさんがあな吉手帳術アドバンス講座を受けてくれたのは
もう3年近く前か！2020年の４期受講中にレポを書いてくれててね。
ブログで紹介させてもらったのはよく覚えてる。
そして修了してからの変化も！
その後2022年度から継続コースも受講してくれていて
度々アドバンス以前からの変化進化を思い返すと
ムネアツになってしまう。
自分の変化進化ってなかなかわかりづらいもの。
だっていきなり麻薬みたいに激変するわけじゃないので。
（まぁ手帳を基本通りに忠実に戻したら激変感はあるかも？）
術愛会のまつこさんレポの中でとても印象的だったのが
アドバンス講座を受ける前、
手帳を使っていても上手くいかんなぁと感じていた頃は
他人の手帳ばかり気にしていました。
自分の好きなこと
ストレスを感じていること
見ていなかったです。
自分のｌ心の中のモヤモヤにフタをして
放置し続けていると
そこに思いを凝らすのが下手くそになってしまう。
生きづらい、
うまくいかない、
でもどうすればいいのかわからない…
そういう状態でした。
手帳術の講座を受けることで
ちょっとずつそれを改善するトレーニングができています！
すごくない！？
たかが手帳、されど手帳。
持ってるだけではただの紙。
手帳「術」を実践するのに
しっかり自分の気持ちも見てあげる。
実はそんな訓練もできるんだよね。
ということをいろんな角度から
語ったり書いたりしてきたんだけど
まつこさんがとても的確にまとめてくれたーぁ！
自分じゃなくて、自分以外ばかり見ていた。
当たり前になってると気付けないけど
ある時にふと気付いたりする。
自分以外じゃなくて
自分自身に目を向ける練習にもなるんだよ。
あな吉手帳術って。
私は、「何もできなくてダメ」
というところから
やることを見える化、
そしてやれたこともフセンを剥がして
体感することで「自分は何も＝０％
できないわけじゃないんだ！」と
身をもって感じることができた。
そしてそれを続けていくことで
ほんとにカメの歩みでだけど、
「何もできなくてダメ」を
やわらげていくことができたんだよね。
手帳と、自分自身って鏡のようなもので
その人の性格や好み、その時の状態まで
結構反映されちゃうもんだからさ笑
手帳を整えながら頭のなかも整理すると
気持ちもスッキリ！するし
他人の手帳じゃなくて、
自分の手帳をしっかり見てあげる。
すると「あれ？自分って・・・」って
気付くことがあるんだ。
「手帳を使いこなせない」
ってもやもやする人に、
「じゃぁ使いこなせるようにしようよ！」と
術愛会の最後にお知らせした
継続コースの個人版
【個別独占】継続コース
手帳を使うことが目的ではない。
もう耳でたこ焼きやけるくらいに連呼してることだけど
使いこなせない、ってどういうことなのか？？を
丁寧に紐解いていったら、見えてくるものがあるんだよ。
そして、ぼんやり妄想している
「手帳を使いこなしている状態」
手帳の状態じゃなくて
そんな私はどんな気持ち？
どんな生活をしてる？
今と何が違う？
その奥に「なりたい私」が
隠れているはず。
それを一緒に明確にして、
なりたい私になろうよ！
以前に比べたらなりたい私に
確実に近づいてる！
そんな風に感じられる頃には
「手帳が使いこなせなくて」って
悩んでた自分はどっかいっちゃってるはずだし
実際にその頃に比べたら
手帳を使いこなしている状態にも
確実に近づいてるから。
使いこなしてる「風」とか
そんななんとなくの気分的なもんじゃなくてよ。
「風」でいいなら俺に用はなかろう。
けど、、、、
「そんな厳かな（じゃ全然ないぜ）講座を
受けるほど使えてないし」
って言い始める人が一定数いつもいるので
先に言っておく。
講座を受けるほど使えてる状態、ってのが
どんなもんかわからんけど
そうじゃないからもやもやしてんでしょ？
気持ちはわからなくもない。
だけどさ。
ユーザーさん向けの手帳術の講座がなんであるのかって
使えてないから使えるようにするためじゃん。
使えてなさ過ぎて恥ずかしい？
その方が伸び代がめっちゃあるから
超絶進化が自分でも楽しいはず！
或る程度使えるようになったら
もうそんなに伸び代を楽しむことなんてなくなる。
だから、使えてない時期にいっぱい
伸び代を実感して楽しもう！
継続コースで、自分自身と仲よくなろう。
少しずつでいい。できることからでいいから。
大丈夫。
▼罵ったり否定したり怒ったりしないから安心して笑
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あな吉手帳術ディレクター講師
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