タイトルは昨日のイベントで参加者さんのチャットコメントから飛びだした名言！
半年ぶりの超マニアックトークイベント！
青森のみほさんとあいさんが
あな吉手帳「術愛」について
大いに語りまくる会#2
盛りあがりすぎてあっという間の2時間！
時間足りなすぎ！喋り足りなすぎ！
土曜の夜にみほさんと私が
好き勝手に術について語りまくるだけなのに
なんと58名の方から申込がありーの
入れ替わりたちかわり40名以上の方が
常時マニアなトークを聞いていてくれたという。
変態的ありがたき幸せ。
タイトルの
「自分のストレスに敏感になる」
は、参加者さんからのチャットコメントで
飛び出した名言。
まさにそれに尽きる！て感じ。
（さすが俺の受講者様！）
昨日はトーク三昧！というより
みほさんと手帳もぺらぺらしながら
参加者さんからのコメントも拾いつつ
みんなでワイワイやってて
一部手帳カフェっぽくもなったけど
（みほさんの手帳をみせてもらう会はまた
年開けに企画するから術愛会では喋らせてくれｗ）
前回同様、行き着くところは
ロジカンと手帳は両輪、だし
術を理解してこそ自分仕様にバージョンアップしていける。
カスタマイズも好きにしていいんだけど
それホントに自分仕様になってんの？ってところを
自分に聞いて確かめることをしないと
結局使いづらい手帳になるし
まー手帳なんて使いにくくたって
死にゃしないけど（雑）
そうやって手帳の中でも外でも
自分のストレスに敏感になって
心の違和感を見逃さないこと。
だましだまし、プチストレスを見ないようにしてると
チリツモで結構なストレスになってくる。
気付かなければ気にならないこともある。
けどいちいち探すとか、いちいち何かするのが
好きならいいけど、そうでもないと
脳の負担もチリツモになる。
同じ書き方、同じリフィルを使っていても
ストレスを感じるかどうか
ストレスの感じる点もみんな違う。
私はめくって探すのが嫌いだけど
ぺらぺらめくるのが好きな人もいる。
手帳に入っているモノや順番も違うしよ。
人のマネしてやってみるチャレンジ精神と
行動力は素晴らしい。
だけど、そこに自分視点がないと
手帳に振り回されることになる。
それじゃ本末転倒なのだ。
あの人の手帳みたいに可愛くキラキラできない
自分はダメだって凹むこともあれば
じゃぁ実際にマネして自分に合わない
使いこなせない、って
そりゃ当たり前。
あの人はあなたじゃないし
あなたはあの人じゃない。
あの人が自分の好きな服を着てて
似合ってて可愛くて素敵で。
わー可愛い！
私も自分の好きな服着よう！
なら楽しくなるけど
わー可愛い！
けど私にはあんな服は似合わないから
ダメなんだ・・・・・
って雲泥の差。
手帳も然りね。
マネしてうまくいくのは
基本の使い方の部分だけ。
そこは「術」の基本システムとして
機能しているところだから。
パソコンを自分で改造しまくって
なんか動きが変になったら
最初の初期状態に戻してあげたら
動くようになった、みたいな所。
あとはその人専用アプリとか壁紙だから
個に依存するモノばかり。
自分に必要のないアプリをインストールして
「使えない」ってそりゃそうだよｗ
小説書くのにワープロソフトが必要なのに
あの人がかっこよく使ってるから
お絵書きソフトいれて小説書けませんって
言ってるようなもの。
私とみほさんの手帳も性格も全然違う。
なんなら真逆のタイプ。
アドバンス講座・継続コースと受講してくれている
希少なニッチ系インストラクターの新星なおっちが
インスタにいいレポを書いてくれてたよ！
もうホント、言いたいことまるごとそのまんま！
ありがとう！なおっち！
まあ実際基礎講座1回受けたくらいじゃ
術の真髄までは理解できないっつーか
基礎講座だけでは伝えられない深い部分もあるんで
（そこはアドバンス講座でやってます）
まずは基礎講座で基本の使い方と術の基本を学んで
実直に使ってみて。
それだけでもかなりラクに動けるようになるし
やりたいことだって少しずつできるようになる。
けどそこから先、
もっと自分で自分の人生を切り拓いて
楽しく過ごして生きて行きたい！
やりたいことも言い訳ならべて諦めるんじゃなくて
どうしたらできるか？を考えて実現できる考え方を身に付けて
実際に手帳を使って望む方向へ自分を動かして行く。
ってとこまで行きたいのであれば
昨日も話題に出た「ロジカン」で
自分で自分のストレスをピンポイントで見つけるスキルを身に付けて
その上で手帳の術の部分もしっかり腑に落とし
そこでロジカンと手帳術の歯車ががちと噛みあった時から
人生は加速して行く。
たかが手帳、されど手帳。
大事なのは手帳じゃなくて「術」の部分で
手帳はたまたま実行ツールとして最適だったから
採用されていただけ。
これが手帳じゃなくて、
最適なのがジャガイモだったら
ジャガイモ術になってたわけでｗ
大事なのはジャガイモじゃなくて
術の部分だよ！ってことね。
伝わるかなｗ
けどね、術だって一番大事なわけじゃない。
自分を動かしていくためのツールとして
手帳を活用したいのならば、
「術」の部分が大事だって話なわけで
結局動かしたいのは手帳本体じゃなくて
自分自身なわけだからして
その自分の意思、どうしたいのか
何がイヤなのか、何が不安で
何を問題だと感じているのか
やりたいことがあるのに、動けなくて
ひっかかってるのは何なのかetc
術以前に大事なのは
「自分の意思」
そして
「自分の望み」
「自分のイヤ」
これを自分でみつけてあげられないと
せっかく術を身に付けてもそこそこの活用で止まってしまう。
自分の人生なんだからさ。
自分でクリエイトしたいじゃん。
そうじゃない人はこんな記事読んでないだろうから言うけど。
私は手帳術講師のくせに
手帳の使い方なんてなんだっていいんだよ！
なんて雑なことを良く言ってる。笑
じゃあなんで手帳術講師なんてやってんの？
たいして手帳本体に興味があるわけじゃないのに。
このあな吉手帳と「術」
そしてごきげん暮らし学講座でお伝えしている
「ロジカルカウンセリング」（ロジカン）
これらを通して自分自身をしっかり見つめることができるから。
自分自身との距離が縮まるから。
すこしずつひとつずつ、自分自身と仲良くなれるから。
そのためのツールとして
あな吉手帳術もロジカンもすごくいい！って思ってるから。
だからたくさんの人に伝えたい。
別にあな吉「手帳」自体だけが流行って欲しいわけじゃない。
（まぁもっと沢山の人に知って欲しいけど。じゃないと真髄も伝わらんし）
私がずっと叫んでるのは
自分で自分の人生を生きようぜ！ってこと。
そのためのツールとして最適だから
あな吉手帳術とその関連講座を何年もやってんだ。
生きづらさを抱えてる人へも
いろんな考え方も最近発信してる。
自分で自分の人生を生きたくても
それ以前に生きづらさにがんじがらめになってるなら
そこを解いていって軽やかになれたら
自分で自分の人生を生きたいって気持ちにもなってくるんでね。
私だって今からしたら信じられないかもしんないけど
だいぶ長いこと自分の意思を放棄して生きてきちゃったからね
自分がどうしたいのかなんて全然わかんなくて
自分さえ我慢すれば丸く収まるからそれが一番いいんでしょって
本気で思って美徳だとさえ思ってたからｗｗ
そんな私でも、こんな俺様だー！とか言ったりして
本来の自分を取戻すことができつつある。
手帳を眺めるんじゃないんだよ。
自分自身を見つめるんだ。
手帳に入ってるもの全部自分だからね。
手帳は自分の鏡。といっても過言じゃない。
昨日、
「手帳を使いこなせない」って人には
「じゃぁ手帳を使いこなせるようにしようじゃない！」って
個別独占継続コースってのを募集開始した。
これまた矛盾に聞こえるかもだけど
手帳を使いこなせるようになった先の自分をしっかり
具体的にイメージして言語化することで
なりたい自分に近づいて行く。
という方針なので
なりたい自分に近づいていってると
自分で自覚できるようになる頃には
手帳が使いこなせない、、なんてことは
気にならなくなってるハズ。
視点を手帳から自分に移す。
え？！詐欺？！なの？！
ちがうよｗ
実際、使いこなせなくて、、って言ってる時点の自分に比べたら
使いこなせるようになってるから必ず。
連動してんだからさ、自分と手帳は。
っと！そろそろでかける！
リンク等はまた別途！
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あな吉手帳術ディレクター講師
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