人の顔色を伺う、ガマン癖…
自信がない人を卒業！
《思いこみ》手放しカウンセラー
くすのきゆみこです。
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体験カウンセリング【5枠】募集です。
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今年も残り3ヵ月をきりました。
はやいなー
あなたはこの3ヵ月間に
やりたいことはある？
私はお尻が重いので、
つい慣れ親しんだところに
留まってしまいやすい。
でも、ちょっと勇気をだして
コンフォートゾーンから出ると、
新しい扉が開く。
カウンセリングを受けている
クライアントさんたちも、
コツコツ前に進み、
新しい扉を開けている。
「きっと大丈夫」
「まぁ、何とかなる気がする」
そう自分が想える日が来るとは…
かなり驚きでした。
そんな感想をくれたのは
継続カウンセリングを受けている
あゆさん。
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くすのきさん。
昨日は第9回目のセッションを
ありがとうございました。
昨日も今もとても穏やかな
気持ちでいられています。
「安心して楽しく過ごす」
ここに自分の軸をもつことで、
周りにヘルプを出せたり、
自分の完璧主義を
緩められたりができそう！
と思えている今の自分に驚いています。
（中略）
「不安族」の私にとって
一番難しいと自分で思っていたのが、
「自分や未来に対して楽観的に捉える」
ということだったので、
「きっと大丈夫」
「まぁ、何とかなる気がする」と、
自分が想える日が来るとは…
かなり驚きでした。
昨日気づいたことは、心が緩まると、
不思議と自分への信頼感のようなものが
高まるのですね。自分だけでなく
周りの人に対する信頼感も。
復職への不安がとっても
大きかった私ですが、
今の私は、組む先生と子どもたちと、
きっと楽しくやってくだろうなという
感覚で包まれています。
つまずくこともあるかもしれないけど、
つまずいたら、つまずいた時に
考えたらいいし、
きっと組んだ先生や学年の先生たちの
力を借りながらそれらを
乗り越えていくんじゃないかな…
みたいなことを自然と思えていて、
不安族の私が、そんなふうに捉えられる
ようになったことに本当びっくりし、
そして、心の底から嬉しい気持ちでいっぱいです。
（中略）
自分の安心や楽しさを大切にすることは、
周りに迷惑や負担をかけてしまうことになる…
と思って1人で勝手に抱え私は潰れました。
しんどい状況を私が我慢さえすれば、
周りは迷惑をかけられずにすみ、
仕事場としても回っていく、、
と思って疑いませんでしたし、
自分の我慢には人を救う意味があると
思っていたのです。
でも、私が無理を続けていく方向で
待っていたのは、周りにも無意識に
無理を強いて、お互いに無理を
強い合う環境だったように思います。
（中略）
復職まで不安の多い私でしたが、
もしかしたら、難しく苦しく
自分を追い詰めていたのは
私自身だったのだと今ならわかります。
生きることはとてもシンプルなこと！
くすのきさんとお話させてもらい、
私の中で勝手に膨らんでいた、
いりくんだ問題たちが整理されて、
今とても軽やかな気持ちでいられています。
復職したら、一筋縄ではいかないことも
出てくるかもしれませんが、
そんな時こそ自分に
「今、安心して楽しく過ごせてる？」
と問いかけてあげたいし、
そうでなければ、そうなるよう
行動選択していこうと思います。
くすのきさん。
昨日も本当にありがとうございました！
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もし、あなたに
気になっていることがあるなら、
よければ相談してください。
一人ではどうにもならない
ことってあるから、
そんなときは頼ってほしい。
あなたが踏み出す一歩が、
新しい扉を開くよ。
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今夜もお付き合いありがとうございました。
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