今日のﾊﾞﾚｰ♪

今日は17人♪

男10人の女の子7人だったかな？

3ﾁｰﾑに分けて試合♪

今日は自分のﾌﾟﾚｰが出来なくてﾄﾞｯﾄ疲れたかな

あっ､この前の寝違えの痛みがまだあるんだよね～(>_<)

だからまともにｽﾊﾟｲｸ打てなくて(:_;)

まぁ､ﾊﾞﾚｰ出来ただけでもよしとしましょう(^^)

明日は6人制♪

明日に向けて､がんばるぞ！


なんで､まりもっこりのﾊﾞﾚｰﾊﾞｰｼﾞｮﾝなんでしょう？､ｷﾃｨｰちゃんのﾊﾞﾚｰﾊﾞｰｼﾞｮﾝもありますよね(^^)

あっ､先日書いたお誘いのﾎﾞｰﾘﾝｸﾞは中止になりました^^;一人女性が都合で行けなくなったら連鎖的に(^^)まっ､しょうがない♪

4日ぶりの筋ﾄﾚ♪

飲みとかがあり

4日ぷりの筋ﾄﾚ♪

今日は少し多めにやりました^^;

そういえば

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ

ﾊﾞｰﾍﾞﾙ

腹筋を始めて一ヶ月半

金曜日の夜に

遂に体脂肪が1桁台に突入！

とりあえず一日だけの一瞬でしたけど^^;

増えても1桁台になれるように

明日からまた頑張ります(^^)