たった3ヶ月で−3キロ〜9キロ ！
運動なし！リバウンドなし！
痩せるだけじゃ終わらない
内側から美しく肌・髪ツヤ復活！
痩せて大人美しくが叶う
ダイエットカウンセラー
三田村祐三子
個別カウンセリングが
始まって、新しい生徒様と
カウンセリングも始まってます✨
今回のタイトル
体重を減らす目的だけのダイエット
今回個別カウンセリングで
お客様のお悩みを聞いていると
とりあえず体重を減らしたい
数字を減らしたい
どんな手段でもいいから
痩せたいと努力している人が
とっても多い💦
もちろん気持ちは分かります
だって朝に体重計に乗って
減ってれば嬉しいし
増えてればショック
だからどうしても
体重を見ながら
食べるものを調整
例えば体重が増えたら食事制限😥
体重が減れば少しくらい
食べても平気だよね〜笑
ダイエットしながらも
自分の都合で食べ方を
コロコロ変える^ ^
つまり、体重の数字を
気にしながらのダイエットで
なかなか継続も維持も出来ず
リバウンドの繰り返しで
ダイエット成功にはなりません！
だから今回は質問や
お悩みを聞きながら
一生続けられる食事
大人美しく痩せる方法を
一人一人お伝えしました♡
また、たくさんの感想を頂きました。
ありがとうございます。
💎感想
悩みはやると決めた時
自分が本気になれば解消できる！
ハイ❣️その気持ち、覚悟大切です^ ^
皆さん痩せるためにそれぞれ
努力されて頑張っています。
でも自分の痩せない原因を
知らないだけなんです！
ドレスステキです！
痩せて着たいドレスを着ましょうね
５０代はまだ人生、折り返し地点
年齢関係なく変われます✨
今より痩せて美しくなれるんです♡
キレイになりたくない人は
いません！！
痩せて心も体も肌も
全て理想な自分を手に入れ
食べるって幸せ！毎日が幸せ✨
そう思ってほしいです♡
今、あなたが本気で痩せたいなら
ストレスの無いダイエット方法
じゃないと続きません。
だから食事を制限しては
ストレスが増えるばかり💧
ダイエットって
心・気持ちも大きいから
痩せたいって思うだけでは
なかなか理想なスタイルは
手には入りません。
色々なダイエットを繰り返して
リバウンドが続き、どれが本当に
痩せるのか分からない💧
だからこそわたしの食べて
リバウンドしないダイエットは
一生続けられる食事法！
簡単な食べ方であなたの理想が
手に入ります！
見た目はもちろん
思考も人生も✨変わりますよ💕
今ならミタムラの食べながら
痩せるダイエット方式
たった3ヶ月で98%の人が
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