ネットニュースを読めば、不穏な事ばかりが目に入ってきて、気分も沈みがち。
金曜日の朝には、『ロシアが原発を攻撃した』・・・と 
「もう、ありえない～
」
と、テンションが落ち込んでいるところへ、日本から郵便物が届きました。
手書きで、私の名前と住所が書かれていて、
【きんつう相談室】さんからの会報誌でした。
何だか、ホッと癒された・・・
著作権の為、内容はご紹介できませんが、ほんの少～しだけ 
会報誌は特に、会員さん達の生活の工夫や痛みとの付き合い方などの
情報の共有の場だな、と感じます。
会員さん達の画像の投稿や、内容の濃い対談を読む事も出来ました。
今回は可愛らしいイラストが、今まで以上にたくさん、ちりばめられていて、
全体の色遣いが、パステルカラーだから、
ふわっとしたイメージなのかな
と
思いました。前回の会報誌を出してきて比べてみたところ、あっ
と気付きました。
会報誌の紙が、今回は軽くべージュがかった色だから、目に優しいのです。
真っ白い紙だと、日が差している中で読むと、
まぶしくて目に負担がかかりますが、今回はまろやか
というか・・・。
代表の橋本裕子さんのこだわりは、チラシなどの紙の印刷物の大切さ、
という事だそうですが、今回、突然にフッと思い出した事がありました
私が体調を崩した後、ドイツでドクターショッピングを繰り返し、
特に大きな疾患も見つからないので、日本に１年ほど帰国していて、
今度は日本でドクターショッピングをしていました。
そんなある日、地元のいつも行っているスーパーで、
支払いを済ませた食料品を袋に詰めていたところ、
壁に「ヘルプマークと線維筋痛症」についてのチラシが貼られていました。
それを読んで、
「なんか、この症状、自分に少し似ているみたい・・・
」
【きんつう相談室】さんのチラシではないかも知れませんが、これが、
病名を始めて知ったきっかけでした 
先日、オーガニック野菜とフルーツの宅配を利用してみました。
なんか飾り気がないですが・・・。
明菜ちゃんも歌ってましたよね
飾りじゃないのよ野菜は、はっは～ん 
こちらが、ビーツ。 👇
日本では、あまり馴染みが無い野菜かと思います。
ビタミンB群の一種であり、これ１個で１日に必要な葉酸を摂る事が可能 
皮付きのまま、竹串がスッと通るようになるまで茹でる。
冷めたら皮を剥き、カルパッチョのように薄切りにしました。
その上に、山羊のチーズ、グリーンサラダ、クルミをのせて、
ドレッシングはレモン汁、オリーブオイル、砂糖、塩、こしょう。
先日、義姉が遊びに来てくれたので、このサラダをリピしました。
ランチに、ラザニアも作りましたが、写真がなくて残念です。
美味しく出来ました 
大型の耐熱皿にたっぷり作ったので、熱々の内にご近所さんにも
お裾分けしました。
その後、今頃の時期によく売られているクラップフェンというドーナツの
ような揚げパンを、お裾分けのお返しにいただきました。
中には、ローズヒップのジャムが入っています。
花は、「一足早い春を持って来たわ。もう少し、暖かくなったら
庭に植えてね」と義姉からプレゼント。
今年は２月の最後の月曜日が、ドイツの「バラの月
～以下、ウィキペディアより一部抜粋～
バラの月曜日のカーニバルは、特にケルン、デュッセルドルフ、マインツなどのパレードが有名です。ここでは、一部の雇用主は、習慣として従業員に休日を与えています。ただし、どの連邦州でも祝日ではありません。
最初の組織化されたカーニバルパレードは、1823年2月10日にケルンで開催されました。
COVID-
19のパンデミックのため、2021年にはすべてのローズマンデーパレードが全国的に実施されたわけではありません
2022年、ロシア軍のウクライナへの侵入により、ケルンでのパレードは自発的に平和デモに転換され、25万人以上が参加しました。
バラの月曜日の日付は常にイースターサンデーの48日前であり、典礼年に特別な機能を持つ多くのキリスト教の日と同様に、移動可能なイースターサンデーのイースター式に従って計算されます。
昔、ケルンのカーニバルパレードに行った事があります。
飾り付けをしたパレードの車に仮装した人達が乗っていて、「カメーレ！」
と叫びながら観客にむかって、お菓子を投げ与えます。
ちょっと日本の餅まきみたいな感じ。
仮装やお面は、きらびやかな、ベネチアのカーニバルとは違って、
怖い顔付きのお面が多いです。
このお祭りの元は、キリスト教の断食期間に入る前にたっぷり
食べておこうという事で始まった行事だそう・・・。
それで、この時期、クラップフェンがよく食べられます。
可愛らしいガラス製品を見つけました。キッチンの、よく目の付くところに
置いています。天使が、見守ってくれています。
それから、もうすぐ誕生日を迎える友人への素敵なカードをゲットしました
ちょっとした事だけれども、好みのものを見つけられると幸せ 
初めての方、
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有難うございました 
