初投稿になります。

皆様は職場で楽しく過ごせていますでしょうか。
「そもそも仕事は辛いものだ」という考えの方もいると思いますが、
できるなら仕事も楽しく過ごしたいですよね♪
寝る時間を除けば人生の半分くらい仕事してますからね。
人生の半分を苦しみにするのはもったいないと思います。
仕事の辛さを家に持ち帰る人もいらっしゃったり(T_T)　寝ても仕事の夢で苦しむとか辛いですよね・・

できればラクで楽しく仕事も人生も歩みたいですよね。
わたしことユクミンも数年前は仕事は辛いものでした。その時は寝てる時も辛い夢が多かったです。
日曜の夜は気が重く「明日しごとか～、やること多いいな・・。嫌いなあの人と会話しないといけないし・・」と、ため息ばかりついていました。
月曜の朝は、何か休む口実はないかと毎回のようにいろいろ考えてました・・結局行ってましたが。
「とにかく嫌だけどお金のために仕事をしなきゃ」といった感じでした。
しかし今はとても楽しく仕事をしております。（設計業務なので一般的に考えると結構ハードな業務内容ではあります・・年間残業560ギリギリまで攻めるのが当たり前でしたね）

じつはあることをきっかけに仕事への考え方、もっと言うと人生のとらえ方がガラリと変わりました。
そのあることとは、人の心について知り、理解したうえで自分に落とし込み行動できたことです。
腹落ちして落とし込めるかがポイントです。自分に落とし込めれば誰でも幸せになれます。そのロジックがあります。
「人の心について知り」の中には自分の心も含んでいます。ほとんどの方が自分とはなにか？と聞かれると即答するのは難しいと思います。私もまったくわかっていませんでした。
そんな私がどうやって楽に楽しく仕事をするとこができるようになったのかを伝えさせて頂けたらと思います。仕事だけでなくプライベートも楽しく充実したものになります！
ノウハウと実行ができればどなたでもできると考えています。完全に後天的なものです。
全てを伝えるとかなりの時間が掛かってしまうため五月雨での投稿になってしまうと思いますが全ておしみなくお伝えしたいと考えています。
少しでも皆様の役に立てると幸いです。
設計という論理的な業務経験を活かし、できるだけ論理的かつ実用的な内容を伝えさせて頂きますね。

どこから伝えるべきか悩みましたが、仕事でまず最初に大切だなと思うことはコミュニケーション力です。（プライベートでも大切ですが）
なぜなら、仕事の悩みの大半が人間関係の悪化によるものだからです。
社会人である以上、人間関係から逃れるのはほぼ不可能ですよね。

私も数年前は人間関係で悩んでいました。当時私は、昔のトラウマのせいか、女性が怖くて女性とまともに話しができませんでした。賢そうな女性であるほど怖かったことを覚えています。
基本会話はしませんが、仕事で仕方なく話す際も、内心ビビりながら話し、且つそれを悟られまいと無表情で接していました。（そりゃ嫌われるますよね）
職場で女性を敵に回したら大変なことになります・・それだけで他の皆が敵になるＬＶです。私の場合はそうでした。
無知な私はそれを数年間続けていました(T_T)　肩身が狭かった。。
今は平気でしゃべることができます。なんなら向こうからも話しかけてくれますし、むしろ話したくて仕方がない感じすらあります。
私の何が変化したからだと思いますか？仕事能力ＵＰしたから？昇格したから？髪型変えたから？ツムツム（スマホゲーム）がうまくなったから？・・・違います。
結論は、コミュニケーション力が付いたからです。
コミュニケーション力ってなに？生まれ持った性格やセンスで決まるのでは？と思う方もいらっしゃるかと思いますが、全く違います。完全に後天的なものです。
コミュニケーション力とは、一言でいうと「人と気持ちよく関係を築く力」です。知識と少しの練習だけで身に付きます。
20時間も練習すれば、かなり高いＬＶになると思います。少なくとも多くの人が効果を感じやすいラインだと思っています。(やっている人少ないですから尚更です)
たった20時間で今後の人生が大きく変わる可能性があると考えるとやりたいと思いませんか？
これから、どんな知識をつけて、どんな練習をすればよいかを伝えさせて頂きます。
大きなポイントを２つ伝えさせて頂けたらと思います。
１．人の心理を知る
２．人の心理を考慮した会話・行動を心がける

それぞれ説明させて頂きます。

まず人の心理ですが、細かく説明していくとかなり複雑ですが、大きなポイントを押さえれば問題ありません。
その1番のポイントが、承認欲求です。よく聞きますよね。マズロー５段階欲求も有名です。
有名でよく聞くのにも関わらず、使いこなせていない人が多くいるのも事実です。
承認欲求をわかりやすく言うと「相手に自分を重要だと思ってもらいたい」という欲求です。
人は誰もが他人より何らかの点で優れていると思っています。基本的に自分中心です。
自分のことを大切にするし、集合写真を手にしたときにまず見るのは自分の顔ですよね。（目つぶってないかとか気にして）
そんなに自分のことを思っているのに満たされないのが承認欲求なのです。
なぜ満たされにくいのか・・それは、人からでしか満たせないからです。相手がいないと満たすことができないのです。
そこを自分が満たしてあげることができれば一目置かれると思いませんか？
ポイントは、相手の世界（意識）中で「自分は重要だと思われている」と思ってもらうことです。
例えば、上司が仕事のやり方を教えてくれたら「ありがとうございます。わかっていなかったので大変助かります。教えて頂いたようにやってみます」と前向きに伝えます。
また、教えて頂いた内容で仕事が進んだ場合には「教えて頂いたおかげで仕事を進めることができました。ありがとうございます。」と伝えます。
要約すると、「あなたのおかげで～～することができました。ありがとうございます。」ということです。
そうすると勝手に相手の中で「自分は相手の役に立つ重要な人である」と思ってもらえます。
ここでもう一つポイントになるのが、態度と表情です。暗い顔で「ありがとうございます」と言うのと、明るく「ありがとうございます。」言うのでは天と地との差が生じます。
同じ「ありがとうございます。」という言葉を発しているのに相手に伝わる情報はまるで変わります。
言葉よりも態度と表情のほうがウェイトが大きいといっても過言ではありません。
最近テレビでよく見る、笑顔で話す日本のリーダーを見てください。基本的にいつも笑顔で人と接し仕事を進めています。
その人の中身や考えはよく知りませんが、あの態度と表情だけでも尊敬できますし、分かっている人だなと感じます。
ではどうすれば態度や表情を改善できるかというと、それは、意識することです。
表情と態度が大切だと理解したうえで意識することです。意識すると自然に朝起きた際など鏡を見た際に自分の笑顔を確認するくせが付きます。
鏡の前でにっこりしてみるのです。なんか気持ち悪い笑顔だな～とか今日の笑顔は決まってるなとか自分の表情になにか思うことが出始めます。
それを続けていくと自然に素敵な人を引き寄せられる表情になっていきます。とにかく意識することです！
そして、意識を維持した状態で人に接してみます。そうすると相手から自然とフィードバックが返ってくるようになります。
変化が相手の表情から読み取れるようになってきます。態度と表情による効果を実感できるはずです。
（私はこれを意識して実行し、相手の表情が明るくなったのを見たとき、嬉しくて涙が出そうになったことを今でも覚えています。自信にも繋がりました）
ぜひ経験してみてください。
意識してみて、コツがわからなかったり、やり方に自信がない方は返信お待ちしております。少しでもアドバイスできると嬉しいです。

後輩や同僚の場合も基本は同じです。
「ありがとう」「さすがだね」「めちゃたすかった」「おかげでうまく報告できた」等、あなたのおかげでうまくいったことを伝えます。当然、相手の話を聞く際は興味があるよということが相手に伝わる様”うなずき”や反応「へ～、うんうん、おぉ～、あ～なるほど、すごいね」も活用します。
上司に「○○のおかげでめちゃ助かりました。あいつできますね」と、いい意味でチクるのもよいと思います。
そうすると、自然に相手に伝わることもありますし、上司にも「自分以外の人にも心を掛けれる人なんだな」と高評価もらえると思います。
私は、ガンガン上司にチクっています(^^♪
当然、もらいっぱなしはよくないので相手が欲しそうな情報を自分が持っている時はおしまず渡してあげてください。これも良好な関係を作るコツです。

また、相手の話をしっかり聞いてフィードバックすることも重要です。相手が趣味の話や好きなモノの話をした際はなおさらです。
否定せず聞いてフィードバックです。「へ～面白そう！」「それでそれで！」「すごいね！」と興味のある反応です。
好きなことを始めたキッカケや目標を聞くのも相手の喜びにつながります。当然楽しそうに反応してあげてくださいね。不思議と自分も本当に楽しくなってきます。

おまけ要素としてですが、人の心理の中に【返報性の法則】というのもがあります。
相手にやられた事を相手に返したくなる心理です。
例えば、殴られたら殴り返したくなる。嫌なことをされたら嫌がることをしたくなる。そんな気持ちありませんか？戦争なんてまさにこれですよね。
実はこれ、逆のパターンにも有効なのです。例えば、プレゼントをされたらお返ししたくなる（バレンタインとか）。優しくされたら優しくしたくなる。
幸せをくれたら相手にも幸せになってもらいたくなる。最近でいうとスーパーチャットがわかりやすいですね。感動したり気持ちが高ぶるとチャットでお金を渡せます。
職場でも全く同じことが発生します。私はどんだけの人に助けられたか（笑　私が渡した以上に返ってきている感覚です。昔の私ではありえないことでした。
是非やってみてください。あなたが幸せでありますように(^^♪

（今回は仕事編ですが、最終的には何をしていても、いつでもどこでも楽しい状態になって頂ける情報を発信していきたいと考えています。初めは信じられないかもしれません「さすがに何をしていてもはないでしょ？」と思われると思いますが、私の目標はそこです。人の心を知れば可能です。幸せを感じるのはモノではなく心ですから。お付き合い頂けると幸いです）

一緒に住んでいる、猫のとらです(^^♪

幸せになる ＜仕事編＞ ～人間関係が変わると、仕事はここまで楽になる～

幸せになる＜仕事編＞～人間関係が変わると、仕事はここまで楽になる～