お気楽ハッピーライフプログラム主宰
男ばかり三兄弟(小4、小1、年中)のママ
順風満帆な人生を送ってきたのに、
自分でも気づいていなかった
”べきねば”に縛られて迎えた暗黒期
我慢の連続、思い通りにならない日々。
それを乗り越えられたのは、
マインドとお金を整えたから
今ではお気楽ハッピーライフを
満喫中
みなさん、こんにちは
ねぇねぇ、聞いて。
お風呂で滑ってコケたんですけどー
やべぇ……
お風呂でコケて、頭打って、死ぬタイプかもしれん
ユキコが死なないことを祈ってて（笑）
そんなわけで、
本題！！
人間、怒ることがあって当たり前よね！！
怒るとき、あごしゃくれがちwww
だから自分が怒ることも、
子どもが怒ることも、
パートナーが怒ることも、
当然！！
喜怒哀楽って言葉があるくらいだから、
怒りの感情は、あっていい
ユキコがお気楽に生きてるって言っても、
もちろん怒ることもたくさんある
いつでもニコニコ、ニヤニヤしてるわけではない
それただの変な人
でね、今日言いたいのは、
／
怒ってる人に嫌なこと
言われたらどうする？
＼
ってこと。
なんかね、こないだ旦那氏がイライラしてて、
何かがきっかけで、長男のそーくんに
「バカヤロー
」
って言ったらしいのよ←わろとる場合じゃないw
んで、そーくんが半泣きになってたんだけどさ、
そんな事子供に言っちゃダメよね
イライラしてるからって子どもに当たるなんて最低
ていう綺麗事を言う気はさらさら無い
だって、私もそういう時めっちゃあるし（笑）
聖母系マザーじゃないので
こんな風に、常に微笑んでいられるかっつーの！
だから、旦那氏を責める気もないし、責められる立場にもない。
私がすることは、そーくんのフォローをすること。
じゃあ、具体的に何をしたかっていうとね……
気持ちに共感して抱きしめる
まずは悲しい気持ちに共感してあげる
共感してくれる人がいると、味方がいる感じで嬉しいやん？
そんで抱きしめる。
抱きしめたり、身体に触れたり、
スキンシップは幸せホルモンが出るって言われてるやん？
なので、ハグで安心感を与えつつ、
そーくんに悲しい気持ちをしっかりと感じてもらうことで、
気持ちを落ち着かせます。
気持ちを切り替える前に、
まずは悲しい気持ちをしっかり感じさせることで、
その悲しい気持ちを無視させないようにしてるかな。
しっかり感情を見つめるの大事！
その気持ちも大事な感情だし、
逆に感情を無視すると、消化できないからさ
で、落ち着いたら、次のステップ。
ようやく、ユキコが思っていることを伝えて、
フォローしてく。
で、何を伝えるかというと……
次回に続きます
みんななら、どうやって声かける？
ちょっと考えてみて
それじゃ、また明日！
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