我が夫は基本的に声とリアクションが大きくて
賑やかです。
表現もオーバーで大げさだし。
犬にもわちゃわちゃと接してるし。
元気な小学生男子みたい
なので、静寂と落ち着きを好む私に
よく怒られています。笑
普段は屈託なく
イヤなの！
やめてほしいの！と
言うだけなんだけど、
たまーに本気で怒るときもあります。
この前も、朝、私が出かけるときに
何だか賑やかなので
「さとちゃん(夫)のうるさいのが
ストレスになる！」と
まあまあ激しく怒ってしまいました。
で、外出から帰ってきたら
お花が置いてありました。
「今日はごめんネ。
今後気をつけます。
ストレス与えて申し訳ないです。」という
メッセージ付き。
ちょっと怒りすぎたかなーと思って
ごめんね！と謝ったら
「さくらー！ゆきちゃんと仲直りできたよー」と
大喜びで犬に報告しに行っていたよ。笑
(こういうところはカワイイ
)
さくらも興味津々
で、(ここからが本題！)
自分がどうしてこんなに反応するのかなって
思って
自分の中を見てみたのです。
そうしたら、いろんなことが見えてきました。
私は賑やかなことそのものよりも
「静かにいたい」
「犬に落ち着いて接して」
って言ったことを
聞いてもらえてない気がするのが
ものすごく悲しいんだなと
言うと気をつけてはくれてるんだけど
忘れた頃にまた賑やかになるし、
犬にもわちゃわちゃ接してるし。
(まあ、その人本来の性質ってありますからね。)
だから、
「言ったこと、聞いてもらえてない
」
って思っちゃう。
でね、それって、子どもの頃に
喧嘩ばかりしてる両親に
毎日毎日
「お願いだから、仲良くして」
「家族なんだから、仲良くして」
って頼んでいたのに
聞いてもらえなかったのと
リンクしてたのです。
そのときの悲しみが
眠ってるんだなあと思ったのです。
当時の私にはその悲しみは
ものすごく大きかったから。
そのときの悲しみや落胆、怒りなどなどの
感情が刺激されて、
反応してしまうんだなあと。
これに気がついたので、
夫にもそれを話したら
たくさん話を聞いてくれて
何だかとっても安心しました
そして、自分のことをより理解できたみたいで
さらに自分が愛しくなった気がしましたよ。
些細なことなのに
激しい怒りを感じるとか
とてつもない悲しみを感じるとか
ものすごく感情が刺激されるときって
そこに眠ってる未消化の感情があるのですよね。
たいていは子どもの頃に
抑えてしまったものが。
そして、パートナーシップって
こういうことがとっても刺激されやすい。
ある意味、自分の中にあるものを
解消するために
相手がそういう行動をしているともいえます。
パートナーが自分にとって嫌なことをしたら
「相手が悪い」
「自分が正しくて相手が間違ってる」
というところにいく人は
多いと思うのです。
それで相手を責めて
それに反応した相手と
喧嘩になったりとか。
でも、
相手が悪いのでも
自分が悪いのでもなくて、
どちらが正しいのでも
間違ってるのでもなくて、
お互いの中にある
未消化の感情や
不要な観念や
いらない思い込みを解消するために
その出来事が起こってる
そんな視点で自分と相手を見たら
パートナーシップって面白いよね！
ありがたいよね！
って思えると思いませんか
そして、
「自分はどうして相手のこの言動に
こんなに反応するんだろう？」って
自分と対話して
自分のことを理解するようにしたら
自分のことがより愛しくなる気がしませんか
パートナーシップって
こうやって自分のことも相手のことも
理解していく作業なのかもしれませんね。
今日はいい夫婦の日だそう。
世の中の夫婦の皆さんが仲良く幸せに
いられますように
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