今年もあと1週間を切りましたね〜。
私は今日が仕事納めで、
明日から10日間お休みです。
(夫も同じなので
ふたりでどんなふうに
過ごすか計画中〜
わくわく
)
)今年はどんな一年だったでしょうか。
世の中的には大激動だったし、
いろいろと自分の中にある
ネガティブなものも
炙り出されやすくなって
大変だった人も多いかもしれませんね。
つらいこともあったかもしれないし
できなかったこともあるかもしれないけど
今年の自分よくがんばったーーー！！
よくやったーーー！！！
ってまずはたくさんたくさん
自分を褒めてほしい。
どんなに大変でも
どんなにつらくても
今こうしてこれを見てるっていうことは
ここまで生きてきたっていうこと。
投げ出さずに自分の人生に向き合って
いたっていうこと。
もうね、それだけで本当にすごいことだと
思うんですよね
できなかったことに目を向けるのではなく
できたことに目を向ける。
よく言われることだけど、
これは自己肯定感アップには必須だし
頭でわかってるだけでなく
本当〜に腹落ちしてできてるかどうかが
大事だと思うのです。
一生懸命生きてた今年の自分を
思いっきりいたわってあげてくださいね
変化のときも自分をいたわって★
今すぐ幸せになる★
ぜんぶ正解★
ドトールにて、アップルティー🍎
美味しかった！
キティちゃんが可愛い