新着アメトピ掲載いただきました
おはようございます
最近よく眠れる
眠れないって
眠れないだけじゃなく
次の日のポテンシャルも下がれば
心のバランスも崩しがち
今瞑想を続けてみています
瞑想は
睡眠にも自身のメンタルや体の状態にも
とても良い効果ありますね
最近
可愛らしい開花を見ました
冬の桜
冬桜（寒桜とも）というらしいです
桜の開花は
春だけじゃないんですね
まだ蕾があったので
また冬の桜を見に行こう
新着アメトピ掲載いただきました新着アメトピ掲載いただきました新着アメトピ掲載いただきました