こんにちは
森山祐喜子です
今日は
私の大好きな薬草 No.１
メナモミについて書こうと思います
(これがメナモミの葉。最近我が家の畑で収穫したものです)
4月から始めた薬草のお勉強
草の師匠からメナモミという草の種をもらい
種まきから育て方まで教わりながら
我が家の畑でも
メナモミを育てています
(4月 メナモミをポット植えする師匠ニラさん)
(この苗がもう少し成長したら畑に植え替えます)
草の勉強を始めるまで
メナモミという名前を聞いたことも
その草を見たこともありませんでした
それが今では自分で育てているから不思議
(5月 これは師匠の畑で成長した苗を畑に植え替えるところ)
(植え替え完了。強く大きく育ちますように)
メナモミは
ミネラルが豊富な肥えた土壌でしか育たない
その辺の道端にはなかなか生えていない薬草です
知名度はかなり低いですが
凄い草なのです
この先きっと
メナモミが注目される日が来ると思います
村上光太郎先生の著者によると
動脈硬化、脳卒中の予防と後遺症の改善
リウマチ、中風、手足の麻痺などに
効果があるそうです
(食べる薬草辞典 村上光太郎著より)
また、私の師匠 ニラさんの話では
メナモミに多くある
「ダルチン、アルカロイド、キレノール」は
①毛細血管レベルまで
血管のクリーニングをしてくれる
②活性酸素の除去
③抗炎 ④降圧作用
⑤筋肉の増強作用
⑥運動能力の向上
などの作用があるそうです
そして
メナモミの凄いところは
例えば、血管のクリーニングをすると
血流が良くなりますが
代謝が上がるので同時に活性酸素が生まれてしまいます。
メナモミには、活性酸素を除去する作用があるので
これを副作用なくうまい具合にちょうど良く
(正常値へと)してくれるのです。
実は化学薬品ではこうはいかないそうです。
自然のチカラは凄いですね
メナモミ凄いでしょ
毛細血管レベルでクリーニングをしてくれるということは、
身体のすみずみまで栄養が届くようになる
即ち
メナモミと一緒に身体に良いものを摂取すれば
毛細血管までその効果が行き渡るはず
そう考えた私は
美肌効果を期待して
6月半ばから毎日
メナモミとトマトとマヌカハニーで
スムージーを作って飲んでいます
飲み始めて1ヶ月半
お肌の調子も体調もすこぶる良いです
もともと肌トラブルもなく
体調も良く いつも元氣なので
劇的な変化は感じませんが(笑)
毛細血管レベルで美しくなっているはず
愉しいのでこのまま続けてみようと思います
畑のメナモミが収穫できるときには
フレッシュな葉っぱでスムージーを作っていますが、
生の葉っぱがないときには
飛騨産の無農薬のメナモミで作られた
メナモミパウダーを使っています
毎月1度 薬草講座でお世話になっている
飛騨古川で見つけて購入した
メナモミパウダー
使いやすくてとても気に入っています♡♡
楽天やAmazonで探したら出てきたので
最後にリンクを載せておきますね
気になる方は試してみてください
メナモミパウダーはスムージー以外に
豆乳とハチミツと混ぜてラテにしたり
シフォンケーキやクッキーに混ぜたり
子どもたちも美味しく食べています
ちなみに
生のメナモミを絞っただけの
メナモミonlyの青汁は
とても苦いです
身体にミネラルが足りていないと
余計に苦味を強く感じるそうです
飲み続けるとだんだん苦味も和らいで平気になってきます
試してみたくなったでしょ
(メナモミの青汁。めちゃめちゃ濃いです)
メナモミを育ててみたい方がいらっしゃれば
(畑がなくてもプランターでも大丈夫
)
)うちの畑の種を秋に収穫して
来年用に差し上げますので
連絡くださいね
メナモミの良さが広まって
みんながもっと愉しくもっと健やかに
健康面での不安なく
笑顔で過ごせたらいいなぁと思います
今日もブログをお読みいただき
ありがとうございました
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