10/11(日)開催◆アンク・コミュニケーター養成講座〈初級〉【カウンセリング＆コーチング】

アドラー心理学と
カウンセリング＆コーチングで
“導ける人”になる！

アンク・コミュニケ－ター

養成講座 (初級)　1DAY

◆10/11(日)開催します◆
対面講座＠表参道(東京)

アンクは「心の扉を開く鍵」

>> ENC本科講座のご案内はこちら

ENC(アンク)・
コミュニケーションとは

アンク・コミュニケーションは

アドラー心理学をベースに　　　　　　

カウンセリング&コーチング

の知識とスキルで

心に寄りそい、勇気づける

コミュニケーション法。

初級講座では受容・傾聴・共感という
カウンセリング・コーチングの
土台をしっかり身につけます。

身近なその人も、あなた自身も

今よりもっと軽やかに

生きられるようになります

アンク本科まで受講すると

この手法をプロとして役立てていく
ことも可能です。

アンク・コミュニケーション初級 
こんな方におススメ！

✔ カウンセリング、コーチングに興味がある
 
✔ 子どもや家族ともっと上手に関わりたい
 
✔ 子どもの・自分の自己肯定感を高めたい
 
✔ 友人から悩み相談を受けることが多い
 
✔ 子育て支援、ママ支援などに携わっている、または今後携わりたい

 

子どものために、家族のために、

大切な友人にために…

誰かのために、助けになることをしたい

という暖かい・熱い 想いがあっても


知識とスキルがともなわないと、
良かれと思ってその人を傷つけている

ことがあります。

そして、傷つけたことに
気づかず、良かれと思って
繰り返していく。


残念ながら

これは本当に とてもとても、
多くあることです


そういう例を見てきたからこそ

誰かのために、という

あたたかい・熱い気持ちを持つ

あなたにこそ !!

正しいカウンセリング・コーチングスキル

を身につけて欲しいと願っています。

うしじま

◆ 子育て支援、ママ支援をしたい

◆ 困っている人をサポートしたい

◆ 家族や友人の相談にのりたい


…という方には
必ず身につけてもらいたいスキルです!!

アンク・コミュニケーション 初級
カリキュラム

どの項目も、受講生さんたちから

「知らなかったら人生損してた！」

といわれている内容です

• アンク・コミュニケーションとは
• 聴き方、３つの原則
• 人生相談とのちがい
• 主訴はどこにある?
• リファー
• リソース
• 解決志向の基礎
• ラポール
• バーバル/ノンバーバル
• 同情と共感
• ストレスケア

 

アンク・コミュニケーション本科 
受講特典

【学び&安心】がずっと続く、充実の受講特典です
 

 特典① 

 再受講が何度でも無料！

 特典② 

フォローアップ講座を開催！
 

 特典③ 

SNSグループにご招待

仲間と勇気づけあい高めあえる場。非公開グループなので安心です。

 特典④ 

勇気づけプライベートレッスン
受講後にも悩むときがある。
そんな時の、“あなた専用サポートタイム”です。

>>  勇気づけプライベートレッスン｜迷った時の “あなた専用サポートタイム”

 

 

アンク・コミュニケーション 
講師紹介

＼私が担当講師です／

表参道アンジェリカ
代表　牛島 有希子

子育てと仕事を両立しながら、

15年間で3,000組以上の親子と
向き合ってきました。

アドラー心理学をベースに、
カウンセリングとコーチング、
潜在意識や脳科学も融合して

“あなたが自分の力で歩き出せるように”

「勇気づけ」と「自己理解」を
深める学びをお届けしています。

アンク・コミュニケーション講座では、

人を癒し・導く、プロレベルのスキルを
一般の方も実践できるようにお伝えしています。

 

 アドラー心理学講座／カウンセリング

　／アンク・コミュニケーター養成

 好きなものは、猫とミルクティー

 

アンク・コミュニケーション初級 
開催要項

 受講形式 

今回は対面講座です。

会場は表参道・原宿近辺
会場詳細はお申し込み後にご連絡します。
 

 日時 

10/11(日)
10時～17時

 受講料 

初級講座 28,000円

税込・教材費込
事前振込制

うしじま

 

55,000円でご提供していた内容を、「より多くの方に知ってもらいたい」という想いから、この価格にしています

公式LINEご登録で
ENC受講料が5,000円OFF!

 

＼ LINEで日程リクエストもOK!／

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アンク・コミュニケーション
初級 ・本科  同時申込割引

初級講座 28,000円
本科講座 128,000円

計156,000円のところ
▶  初級・本科同時申込で142,000円 に！

さらに、
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ENC受講料が5,000円OFF!

 

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お申込み

＼1日で学べる、カウンセリングの基本／

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キャンセル規定

開講日の1週間前から、
受講料の100%

※受講日程の次期振替は無料です。

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2026年7月の人気記事ベスト10｜子育て・アドラー心理学・早期回想法・スプーン曲げ

いつも読んでくださりありがとうございます。
2026年7月の人気記事です。

ブログを通して

視点を変えることで
あなたの人生を

よりよく・軽やかにできる

このことをお伝えできたら嬉しいです

2026年7月

人気記事ベスト10

  1 位 

>> 【8/11開催・割引あり】10歳までの記憶からあなたを読み解く！アドラー心理学・早期回想法講座

初心者の方にもわかりやすく、
「記憶」の仕組みを解説。

記憶から読み解けること、
記憶をもとに今を変えていく方法を
実践演習で体感できます

カウンセラーやコーチ業の方の
受講も多く、ご好評いただいています
 

  ２ 位 
>>  【アドラー流子育て】勇気づけファミリーになるために――ママの学びを家族で共有する方法

「うちの親は、
支配する親ではなく
サポートする親なんだ」

と、子どもが認識できていると

子どもは自己肯定感があがり
行動に責任を持つようになっていきます

 

  ３ 位 

>> アドラー心理学「早期回想法」を徹底解説！記憶の仕組みを知れば“過去も変えられる”!

早期回想法 の魅力は

• 自分を深く知る
• 問題解決に役立つ

ということはもちろん、
 
記憶の仕組みを知ることで

自分を縛っていた
記憶から自由になれることなんです！

  ４ 位 　

>> たった一文字で180度変わる！「やらなくちゃ」を実行に移す魔法の言葉

″やってみよう、でも…″

「でも」と言ってしまうと
その後に出てくるのは
やらない理由、できない理由。

そんな時には、
１文字変えてみましょう！

 

  ５ 位 　 

>>  【アドラー心理学】勇気づけ育児の超・基本3ステップ！【決心→自分→子ども】

子どもへの勇気づけの前に
あなた自身は、
自分を十分に勇気づけできていますか？
 

超・基本の3ステップを解説しています

  ６ 位 
>> 「リフレーミング」より最強！短所も長所もひっくるめて花マル――子どもも、私も。【アドラー心理学】

  ７ 位 

>> 【LINE特典】自分の強み・魅力がわかる「あなたのタイプ診断＆アドバイスシート」

  8 位 

>>  「自立」とは、ひとりで生きられることじゃない。脳科学者が語る「本当の自立」とは？

  9 位 

>> 【LINE特典】あなたのために個別制作！「うちの子に合った育て方」がわかる親子タイプ診断シート

  10 位 

>>　【LINE特典】あなたのために個別制作！「うちの子に合った育て方」がわかる親子タイプ診断シート

 殿堂入り 人気記事5選 
1>> 【スプーン曲げ講座】潜在意識のブロックを外そう! 表参道で体験できる願望実現ワークショップ

 

>> 【徹底解説】一人でできる潜在意識チェック法｜セルフ・オーリングテスト＆北向き法

>> 椎名林檎さんの「幸福論」が、子どもへの愛にあふれている件

>> ドリルをやらせるより効果あり! 小学生男子「字が汚い」の直し方

>> 【ONE PIECEから学ぶアドラー心理学】89巻「何であいつ、お前のいいとこ全部言ったんだ？」

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表参道アンジェリカ
代表　牛島 有希子

アドラー心理学をベースに、
親子関係・自己肯定感・心の整え方を伝える講師。

一男一女の母として
子育てと仕事を両立しながら、
15年で3,000組以上の親子と向き合ってきました。

育児に悩むママたちへ、
自分を大切にする力 と
子どもの心を育てる関わり方 を届けています。

 アドラー心理学講座／カウンセリング

　／カウンセラー養成

 猫と紅茶が好き、ベジタリアン

ドラマ『さよなら、ノワール』から…「助けたい」に感じた違和感。対等で温かい言葉の選び方

お申込受付中!
「10歳までの記憶」から
あなたを読み解き、あなたを変える！

「早期回想法」講座
8/11(火)オンライン

どんな自分にも花マルを！

こころを整える学び・癒しのサロン
表参道アンジェリカの牛島有希子です。

今期のドラマ「さよなら、ノワール」

元刑事と心理学者が
犯罪被害者に寄り添い支援していく
警察ヒューマンドラマ。

傷ついている人支援する、
心理学について描かれるということで
私も興味深く見ています。


 

　こんなドラマです　

小池栄子さんが演じる黒木夏海（くろき･なつみ）は、警視庁西池袋署・犯罪被害者支援室所属の警部補。誰とでもフランクに接し、犯罪被害者とは警察官という立場よりひとりの人間として接する。

その部署に、北香那さんが演じる心理学者･白石絵梨子（しらいし･えりこ）が派遣の支援員としてやってくる。知識はあるがうまく被害者とコミュニケーションをとることができない絵梨子。

一見正反対の二人が、互いに足りない部分を補いながら被害者たちと向き合っていく。

先日の放送でこんな場面がありました。


白石
「私、黒木さんを助けたいんです。」




黒木
「助けるって言葉、嫌い。
私は助ける側、あなたは助けられる側って分けちゃうでしょ。」
 

このやりとりがとても印象的でした。

白石さんの「助けたい」というセリフに
黒木さんが感じたのと同じように

なんだか、違和感を感じたんです。


私は人を支援する仕事をしているけど
「助けたい」「助ける」という言葉は、
私の思いにフィットしません。


言葉の持つニュアンスは、
人によって感じ方が違うので、
あくまでも私のいだく印象ですが

助ける・助けられるという関係は
対等ではなく、上下関係のように感じられます。


では、私がおこなっている活動には
どんな言葉がフィットするのかと考えた時
 

・困っている人の役に立ちたい。

・立ち止まっている人が
　一歩踏み出せるよう 力になりたい。

・あなたと一緒に新しい景色を見たい。 

…こんな言葉がしっくりくるな、
と思いました。



カウンセリングではもちろん
普段のコミュニケーションでも
言葉の選び方って結構大切。


 

"良かれと思って口にする言葉が
相手を傷つけることもある。"

そんな悲しいことにならないよう

発した言葉に
相手はどんな反応をした？
どんな表情をした？

そういったことを

感じ取って、対応していきたいですね。



>> 良かれと思って傷つけないために…
ENC(アンク)コミュニケーター養成講座

>> 上下関係ではない、対等なコミュニケーションを身に着ける、ELM(エルム)講座
 

表参道アンジェリカ
代表　牛島 有希子

アドラー心理学をベースに、
親子関係・自己肯定感・心の整え方を伝える講師。

一男一女の母として
子育てと仕事を両立しながら、
15年で3,000組以上の親子と向き合ってきました。

育児に悩むママたちへ、
自分を大切にする力 と
子どもの心を育てる関わり方 を届けています。

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【8/11開催・割引あり】10歳までの記憶からあなたを読み解く！アドラー心理学・早期回想法講座

　＼　今回はオンラインでおこないます ／

8/11(火・祝)開催します
申込受付中

～アドラー心理学の
 早期回想法  講座～



「10歳までの記憶」から
あなたを読み解き、あなたを変える！

＼公式LINE登録者特典／
◆8/11開催分の受講料割引◆

うしじま

早期回想法を徹底解説している記事はコチラ

こんな方におすすめ

• 同じことで悩んでしまう理由を知りたい
   
• 自分の思考グセや行動パターンを変えたい
   
• 過去の経験にとらわれて前に進めないと感じている
   
• 子育てや人間関係に役立つ心理学の知識を身につけたい
   
• カウンセリングやコーチングに活かせる技術を学びたい

→ ひとつでも「そうかも」と思った方は、
ぜひこの先を読んでみてください

過去の経験が
あなたを作った？

過去の経験が、
今の自分をつくっている――

普通はそう考えるでしょう。
 

でも本当は、
「過去が私たちを作っている」のではなく、

″今の自分を証明するために
過去の記憶を利用している″
のだとしたら…？

今の自分が変わると、
記憶も変わる
のだとしたら…?

 

アドラー心理学のカウンセリング技法、
早期回想法（そうきかいそうほう）は、

10歳くらいまでの
“ありありと思い出せる記憶”をもとに、
その人の考え方や行動パターンを読み解く方法です。
 

記憶の中には
今うまくいっていないことを
変えるためのヒントが隠れています。
 

早期回想法を学ぶことで、
自分自身の思考グセや
行動パターンに気づき、

より良い自分へと
変わっていくことができるのです


 

この講座で得られること

• 自分や相手の「思考グセ」や「行動パターン」がわかる
   
• 無意識に繰り返している悩みのループから抜け出せる
   
• 会話の中の何気ない“ひとこと”から、相手を深く理解できる
   
• カウンセリングやコーチングのスキルとして活かせる
   
• 「過去の私」に縛られず、「今の私」で自由に生きられる

● 受講者の声  

実際に受講された方から、
こんな感想をいただいています



🌿 自分では気づいていなかった考え方のクセに気づくことができました。
講座でのセッション演習で、自分の生きづらさの理由がわかり、それを変える方法にたどりつくことができました!（40代・女性）
 

🌿 「変えられない過去」ではなく、「自分が変わると過去も変わる(!!)」と知って目からウロコ、気持ちがとても楽になりました。（30代・女性）
 

🌿 子育てや夫婦関係でも、自分や相手の思考パターンが見えるようになり、イライラが減ったと思います。自分を読み解いてもらうことも、他の人を読み解くことも、とてもおもしろかったです!!（40代・女性）

講座内容

● 理論編 
・ライフスタイル（考え方のパターン）とは
・早期回想法の基本理論
・記憶の仕組みと読み解きの手順
・短い言葉の中にある「その人らしさ」の見つけ方

● 実践編 
・事例を使った読み解き演習
・1～2行ほどの短い記憶からの読み解きにもチャレンジ
・受講生同士で実際の記憶をもとに読み解きを体験


初心者の方でも安心して取り組める内容です


 

よくあるご質問

Q. 心理学の知識がなくても参加できますか？
A. はい、大丈夫です！
　わかりやすくお伝えしますので、心理学が初めての方でも安心してご参加いただけます。


Q. どんな方が受講していますか？
A. 「おもしろそう！」という好奇心で参加される方が多く、心理学が初めての方も安心して学べる内容です。
子育て中のママや、もっと自分を知りたいという方から、カウンセラー・コーチなどのお仕事に活かしたい方まで、幅広くご参加いただいています。

講師からメッセージ

こんにちは。
表参道アンジェリカの牛島有希子です。

これまで多くの受講生さんから
「同じ失敗を繰り返している」
「変わりたいのに、変われない」
そんな声をたくさん聞いてきました。

早期回想法に取り組んだ方たちは、
自分の思考や行動のクセに気づき

そういうことだったのか!
と納得しながら、
少しずつ、時には大きく変わっていきます。

そう、
人はいつからでも変われる！

この講座は、

あなたが自分らしく自由に生きる
きっかけとなるはず。

お会いできることを楽しみにしています
 

早期回想法講座
募集要項

● 開催形式 

オンライン（Zoom）

● 日程  
8/11(火・祝)
10時～16時

● 受講料  
22,000円
（税込・教材費込）
 

🎁公式LINE登録特典
公式LINEにご登録いただいている方は、
8/11開催分の受講料が2,000円OFF！
通常22,000円 → 20,000円でご受講いただけます。

● お支払い方法  
事前振込制


● キャンセル規定  
開講1週間前よりキャンセル料100%

（日程変更はご相談に応じます）
 

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あなたが変われば
記憶も変わる。

過去に振り回されず、
記憶を味方に。

もっと自由に、
自分らしく生きていきましょう!!
 

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【アドラー心理学】勇気づけ育児の超・基本3ステップ！【決心→自分→子ども】

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8/11(火)オンライン

どんな自分にも花マルを！

こころを整える学び・癒しのサロン
表参道アンジェリカの牛島有希子です。

 アドラー心理学に基づく

勇気づけ育児の

”超・基本３ステップ”

をご紹介します

 

ステップ1・決心する

まずはママ・パパ自身が、
「勇気づけの子育てをやっていく!」

と決心することがスタート地点です

当たり前と思うかもしれませんが、

この「決心する」というステップを
踏むことで、しっかりと
ブレない自分を作りましょう。

ステップ2
自分への勇気づけ

実践していくと失敗はつきもの。

たとえば

「怒らない」「叱らない」ように、と

意識してきたのに

我慢がたまって爆発してしまうことだって

あるでしょう。

そんな時、落ち込みすぎず

まずは、勇気づけ育児に
トライしている自分に

「よくがんばってる!」と
認めて応援する気持ち
を持ちましょう

よくばんばってる、
と自分を勇気づけてきたら

では次にどうする？
もっと良い方法は？

という次への一歩が自然と踏み出せます

ステップ3
子どもへの勇気づけ

自分自身に十分に勇気づけができていると

たとえば子どもが失敗したときでも、
心から

失敗しちゃったけど、よくやったね！

 という気持ちで、勇気づけが
できるようになります

そして、
「子どもが変わる」

「親子関係が変わる」

子どもをコントロールするのではなく

自分を勇気づけ、

「自分が変わる」ことで

子どもへの接し方が変化すると

結果的に

「子どもが変わる」、

そして

「親子関係が変わる」

のです

勇気づけ育児
3ステップ・まとめ

◆ステップ1

勇気づけ子育てをする、と決心する
 

◆ステップ2

自分を勇気づける(自分が変わる)
 

◆ステップ3

子どもを勇気づける(子どもが変わる)

うしじま

まずはママ自身が
自分のいいところを見つけて、自分の一番の応援団になりましょう

>> 勇気づけの子育てを学ぶ講座、SMILE(スマイル)

>> 勇気づけって？を体系的に学ぶELM(エルム)

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15年で3,000組以上の親子と向き合ってきました。

育児に悩むママたちへ、
自分を大切にする力 と
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