新米ママの育児の悩みと、
産後ダイエットを同時にかなえる！
ヨガインストラクターの
あきやまゆきこです。
初めましての方は、コチラ
今日は完全に、日常ネタ😊
お時間許す方は、ぜひどうぞ💕
日本中が、新型コロナウイルス対策で
ざわついた3月（今も、継続中ですが）
私自身は、こんな風に過ごしていました。
①ヨガレッスンをオンラインに切り替えた。
お申し込みページなど
2月末は本当にバタバタしました。
そして、準備しておくことの
大切さを痛感した3月でした。
ご参加くださってる皆様
ありがとうございます。
残りの日程もよろしくお願いします
②家族で過ごすことが増えた。
学校が臨時休校
旦那さんも在宅勤務
塾もお休み。
家族全員が自宅で
過ごしていました。
息子たちは、
塾のオンライン講義も
なかった1週目、
兄弟で歴史の講義をしていたり、
お家で勉強していました。
③食事ばっかり作ってる！
家族4人がい家にいたら
食べ物がすぐなくなる！
（我が家は、息子2人）
3食4人分って、結構な食事量です。
先日は、焦りからか
チャーハンを作っていて
醤油と、カルピスを
間違えてしまった
激マズでした。
⇒作り直しました。
④お家ヨガ練習していた。
家で練習してました。
前屈系も、
どっちも練習したい‼️
⑤ベビーフットをやりました。
足がつるつるになるけど、
ヨガレッスンがある時は、
できないから。
今回は、
心おきなくやりました
写真が汚いので、
サイズ小さくしてます。
そして、私は何回かやっているので
そこまで激しくめくれません
早く、何気ない日常が
戻ってくるといいですね。
3月16日（月）より配信スタート！
