新米ママの育児の悩みと、
産後ダイエットを同時にかなえる！
ヨガインストラクターの
あきやまゆきこです。
初めましての方は、コチラ
先日の、ベビーヨガ&ママヨガレッスンに
ご参加くださったRさん
実は、＠雪が谷大塚クラスにも
ご参加いただいたことのあるママさん。
嬉しいご感想をいただきましたので、
ご紹介いたします
ベビー&ママヨガクラスに参加する前は、どんなことで悩んでいましたか？
上半身の張りと痛み。
気持ちが不安定…
モニタークラスを知ってすぐに申し込みましたか？もし、申し込まなかったらどんな不安がありましたか？
娘が10カ月で動き回るため
他の方へご迷惑でないかと不安でした。
動き回っても大丈夫
月齢にあったベビーヨガポーズが
たくさんあります。
ダイナミックな遊びもたくさん
できるようになりますよ。
実際に受講されてみて、いかがでしたか？
数分のシャバーサナで気持ちが
リラックスしました。
自宅で取り組める内容が多く
とても良かったです
ママをアジャストしてくれるＲちゃん
可愛い😍
今後、どんな人におススメしたいですか？受講される方へ、おススメの言葉があれば頂けますか？
赤ちゃんを預けることは難しいけれど
自分の時間が欲しいママにオススメしたいです。
自分時間を持つ大切さを改めて実感しました
Rさん、ありがとうございました。
ベビー&ママヨガレッスンでは、
月齢にあったポーズを取り入れたり、
赤ちゃんがぐずってしまっても
泣き止む「魔法のポーズ」や、
「お歌遊び」があります。
赤ちゃんと一緒に遊びたい
産後の身体をどうにかしたい！
ママ達が気軽に外出して
産後ダイエットとリフレッシュ
難しいことなし！で、
ママの悩みが同時に叶うように
この講座を作りました。
生後3か月を過ぎたら、
一緒にベビー&ママヨガ
初めてみませんか？