いつもヨガレッスンにご参加くださり、
ありがとうございます!
ヨガインストラクターの
あきやまゆきこです。
初めましての方は、こちら
今日は、ヨガをするときって何を着る?
何を持って行く?をまとめて
書いてみたいと思います。
あくまでも、常温のヨガクラスです。(ホットヨガではありません。)
では、さっそく、ヨガするときって何着ます?
こんなの?
いや無理でしょ…落ち着かないわ。
結論から言うと、動きやすければOK!
汗をかきやすい人は、薄着のアイテムを重ね着。
私のように寒がりの人は、長袖で動きやすいものなど。
動きやすさと、速乾性などをチェックするといいと思います。
⇒ちなみに私は、とっても冷え性のため、
タンクや、ノースリーブでヨガをすることはありません!
夏でもいつもロングスパッツで&半袖の重ね着。
冬は長めのレッグウォーマーをつけて練習を行っています。
今の季節なら、
例えば、ブラトップを着て、
長めのTシャツに、レギンスタイプのパンツなどもオススメ。
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GAPのスポーツウエアもお手頃でかわいいです。
上に着るTシャツは速乾性のあるものがおすすめ
途中は少し汗をかいて、座ったポーズに入ると
汗が引いてきて、寒くなるということも多いです。
ちょっと高いけど、おしゃれなヨガウエアは
やっぱりルルレモン
海外の可愛い・かっこいいヨガウエアだと
バイマからのチェックもおすすめ⇒BUYMA
重ね着には、少しゆとりがあるものが安心。
寒いときには、レッグウォーマーもいいですね。 冷え性な私は、真夏以外履いてます。
五本指で動きやすいヨガソックス
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