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• 昨日死ぬかと思ったランニングも今日は劇的に楽になってたこんなに強くなるなんてサイヤ...
• 今日のオンラインはほぐしとバレトン昨日はバレトン→ザ・スローリンパドレナージュ→バ...
• 走りたくなってレッスン後に走ってみたしぬまじで肺痛いランニン...
• 今日の夜はリンパストレッチのオンライン配信一週間頑張った体のメンテナンスです！固...
• もともとひどい肩こりあったのでなるべく肩凝らないように気をつけてます。ストレッチ...
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• 今日は津市中央公民館バレトンサークル。19:30〜20:40メンバー募集中スカイ...
• 今月のお気に入りストレッチ股関節、ハムストリングス、ふくらはぎ、諸々動かしていきましょ...
• 飛んだぜちょーちょーちょー楽しい死ぬまでに絶対やりたいって、思ってたけど案外...
• 今週は旗当番でした。一週間、晴れてたからラッキーだったそして旗当番も次女が6年生なの...
• 朝のオンラインはバレトン少しずつ寒くなってきてますが寒さに負けない体を作っていきまし...
• 津新町にできた新町会館。バレトン講座です。みんながキツそうにしながらも笑顔でバレ...
• 今日の配信はザ・スローリンパドレナージュ美脚メソッド美脚になるためのストレッチ！...
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  朝津味イベント
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  オンラインレッスンスケジュール（追加あり）
• 11月9日まで朝津味の隣、レッドヒルヒーサーの森が無料開放秋の空気を感じにでかけてみま...
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  11月 レッスンスケジュール
• ハロウィンカラーだって思いついたけどこれドラゴンボールやん。かめはめ波はでま...
• 11月オンラインレッスンスケジュール 2日㈪ 20時ほぐし＋バレトン 5日㈭ ...
• プロフ撮影の為に体絞ったはいいもののなんか最近お尻がペタンコすぎてかっこ悪い落とし...

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